欧洲防风草,生中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在欧洲防风草,生的100 g (克)中,铜,铜0.12 mg。 变化量

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铜,铜

铜,铜是许多其他食物中的营养素。下表列出了欧洲防风草,生以外铜,铜以上的食物。

幼儿饮用,美赞臣,PurAmino幼儿粉,加ARA和DHA,而不是再造 370 mg 0.37%
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 15.05 mg 0.02%
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 14.94 mg 0.01%
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 14.588 mg 0.01%
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 14.283 mg 0.01%
羊肉,新西兰,进口,肝,煮熟,浸泡和油炸 13.4 mg 0.01%
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 11.865 mg 0.01%
羊肉,新西兰,进口,肝,生 11.4 mg 0.01%
羊肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 9.83 mg 0.01%
牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 9.755 mg 0.01%
鹅,肝,生 7.522 mg 0.01%
羊肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 7.074 mg 0.01%
羊肉,各种肉类及副产品,肝,生 6.979 mg 0.01%
海藻,螺旋藻,干燥 6.1 mg 0.01%
鸭生活,肝,生 5.962 mg 0.01%
牛肉,新西兰,进口,各种肉类及副产品肝脏,煮熟,煮 5.73 mg 0.01%
软体动物,牡蛎,东部,野生,煮熟,湿热 5.707 mg 0.01%
牛肉,新西兰,进口,各种肉类及副产品,肝,生 5.3 mg 0.01%
蘑菇,香菇,干燥 5.165 mg 0.01%
牛肉,新西兰,进口,甜面包,煮熟,煮 5.1 mg 0.01%

欧洲防风草,生

欧洲防风草,生是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 欧洲防风草,生中最重要的营养成分如下所列。

79.53 g 79.53%
能量(卡路里) 75 kcal
能量(焦耳) 314 kJ
蛋白 1.2 g 1.2%
总脂肪(脂肪) 0.3 g 0.3%
0.98 g 0.98%
碳水化合物,通过差异 17.99 g 17.99%
纤维,总膳食 4.9 g 4.9%
糖,总 4.8 g 4.8%
钙Ca 36 mg 0.04%
铁Fe 0.59 mg
镁,镁 29 mg 0.03%
磷,P 71 mg 0.07%
钾,K 375 mg 0.38%
钠,钠 10 mg 0.01%
锌,锌 0.59 mg
铜,铜 0.12 mg
锰,锰 0.56 mg
硒,硒 1.8 µg
维生素C,总抗坏血酸 17 mg 0.02%

欧洲防风草,生中的营养素