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维生素B-12

维生素B-12是许多其他食物中的营养素。下表列出了快餐食品，芝士汉堡;单，定期帕蒂，与调味品以外维生素B-12以上的食物。

软体动物，蛤，混合物种，煮熟，湿热	98.89 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	96 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	90.05 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	85.7 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	84.6 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	84.5 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	83.13 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肾脏，煮熟，焖	78.9 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	76.5 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	72.5 µg
驼鹿，肝，红烧（阿拉斯加原住民）	71 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	70.58 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.85 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.3 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，生	59 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	57.5 µg
鱼，白鲑，鸡蛋（阿拉斯加原住民）	56.4 µg
羊肉，新西兰，进口，肾，煮熟，浸泡和油炸	55.56 µg
鸭生活，肝，生	54 µg
鹅，肝，生	54 µg

快餐食品，芝士汉堡;单，定期帕蒂，与调味品

快餐食品，芝士汉堡;单，定期帕蒂，与调味品是快餐的一种类型。 快餐食品，芝士汉堡;单，定期帕蒂，与调味品中最重要的营养成分如下所列。

水	45.78 g	45.78%
能量（卡路里）	270 kcal
能量（焦耳）	1128 kJ
蛋白	13.49 g	13.49%
总脂肪（脂肪）	12.9 g	12.9%
灰	2.38 g	2.38%
碳水化合物，通过差异	25.46 g	25.46%
纤维，总膳食	1.9 g	1.9%
糖，总	5.24 g	5.24%
蔗糖	0.61 g	0.61%
葡萄糖（葡萄糖）	1.78 g	1.78%
果糖	1.98 g	1.98%
乳糖	0.24 g	0.24%
麦芽糖	0.48 g	0.48%
半乳糖	0.15 g	0.15%
淀粉	18.17 g	18.17%
钙Ca	123 mg	0.12%
铁Fe	2.25 mg
镁，镁	23 mg	0.02%
磷，P	142 mg	0.14%

快餐食品，芝士汉堡;单，定期帕蒂，与调味品中的营养素