小牛肉,肋骨,瘦肉和脂肪分离,煮熟,焖中{营养素}的量

羊肉,牛肉和游戏产品

在小牛肉,肋骨,瘦肉和脂肪分离,煮熟,焖的100 g (克)中,缬氨酸的1.793 g。 变化量

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缬氨酸

缬氨酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了小牛肉,肋骨,瘦肉和脂肪分离,煮熟,焖以外缬氨酸以上的食物。

蛋,白色,干燥,粉,稳定化的,葡萄糖降低 6.17 g 6.17%
蛋,白色,干燥,薄片,稳定的,葡萄糖降低 5.76 g 5.76%
蛋,白色,干燥,稳定的,葡萄糖降低 5.725 g 5.72%
蛋,白,干 5.164 g 5.16%
大豆分离蛋白 4.098 g 4.10%
大豆分离蛋白,钾型 4.098 g 4.10%
海藻,螺旋藻,干燥 3.512 g 3.51%
蛋,全麦,干燥,稳定的,葡萄糖降低 3.468 g 3.47%
鱼,鳕鱼,大西洋,干燥,盐腌 3.236 g 3.24%
密封,大胡子(Oogruk),肉,干(阿拉斯加原住民) 3.228 g 3.23%
大豆蛋白浓缩物,通过醇提取产生 3.064 g 3.06%
大豆蛋白浓缩物,通过酸洗涤产生 3.064 g 3.06%
蛋,全麦,干 2.991 g 2.99%
CRACKER桶,烤牛排 2.889 g 2.89%
奶酪,意大利干酪,切丝 2.853 g 2.85%
饮料,蛋白粉大豆基 2.827 g 2.83%
鲸,白,肉,干燥(阿拉斯加土著) 2.81 g 2.81%
种子,芝麻粉,低脂肪 2.8 g 2.8%
种子,向日葵籽粉,部分脱脂 2.775 g 2.78%
胡瓜鱼,干燥(阿拉斯加土著) 2.66 g 2.66%
小牛肉,肋骨,瘦肉和脂肪分离,煮熟,焖

小牛肉,肋骨,瘦肉和脂肪分离,煮熟,焖是羊肉,牛肉和游戏产品的一种类型。 小牛肉,肋骨,瘦肉和脂肪分离,煮熟,焖中最重要的营养成分如下所列。

53.33 g 53.33%
能量(卡路里) 251 kcal
能量(焦耳) 1050 kJ
蛋白 32.43 g 32.43%
总脂肪(脂肪) 12.53 g 12.53%
1.68 g 1.68%
碳水化合物,通过差异 0 g
纤维,总膳食 0 g
糖,总 0 g
钙Ca 22 mg 0.02%
铁Fe 1.41 mg
镁,镁 25 mg 0.02%
磷,P 210 mg 0.21%
钾,K 306 mg 0.31%
钠,钠 95 mg 0.10%
锌,锌 5.57 mg 0.01%
铜,铜 0.132 mg
锰,锰 0.038 mg
硒,硒 13.9 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg

小牛肉,肋骨,瘦肉和脂肪分离,煮熟,焖中的营养素