小吃,玉米片,纳乔味,减少脂肪中{营养素}的量

小吃

在小吃,玉米片,纳乔味,减少脂肪的100 g (克)中,维生素B-120 µg。 变化量

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维生素B-12

维生素B-12是许多其他食物中的营养素。下表列出了小吃,玉米片,纳乔味,减少脂肪以外维生素B-12以上的食物。

软体动物,蛤,混合物种,煮熟,湿热 98.89 µg
牛肉,新西兰,进口,各种肉类及副产品肝脏,煮熟,煮 96 µg
羊肉,各种肉类及副产品,肝,生 90.05 µg
羊肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 85.7 µg
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 84.6 µg
牛肉,新西兰,进口,各种肉类及副产品,肝,生 84.5 µg
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 83.13 µg
羊肉,各种肉类及副产品,肾脏,煮熟,焖 78.9 µg
羊肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 76.5 µg
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 72.5 µg
驼鹿,肝,红烧(阿拉斯加原住民) 71 µg
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 70.58 µg
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 59.85 µg
牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 59.3 µg
羊肉,新西兰,进口,肝,生 59 µg
羊肉,新西兰,进口,肝,煮熟,浸泡和油炸 57.5 µg
鱼,白鲑,鸡蛋(阿拉斯加原住民) 56.4 µg
羊肉,新西兰,进口,肾,煮熟,浸泡和油炸 55.56 µg
鸭生活,肝,生 54 µg
鹅,肝,生 54 µg

小吃,玉米片,纳乔味,减少脂肪

小吃,玉米片,纳乔味,减少脂肪是小吃的一种类型。 小吃,玉米片,纳乔味,减少脂肪中最重要的营养成分如下所列。

1.3 g 1.3%
能量(卡路里) 445 kcal
能量(焦耳) 1862 kJ
蛋白 8.7 g 8.7%
总脂肪(脂肪) 15.2 g 15.2%
3.2 g 3.2%
碳水化合物,通过差异 71.6 g 71.6%
纤维,总膳食 4.8 g 4.8%
钙Ca 159 mg 0.16%
铁Fe 1.63 mg
镁,镁 97 mg 0.10%
磷,P 318 mg 0.32%
钾,K 272 mg 0.27%
钠,钠 1003 mg 1.00%
铜,铜 0.143 mg
锰,锰 0.436 mg
维生素C,总抗坏血酸 0.2 mg
硫胺素 0.222 mg
核黄素 0.274 mg
烟酸 0.415 mg

小吃,玉米片,纳乔味,减少脂肪中的营养素