在小吃，牛肉棒，烟熏的100 g (克)中，维生素B-12的1 µg。 变化量

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维生素B-12

维生素B-12是许多其他食物中的营养素。下表列出了小吃，牛肉棒，烟熏以外维生素B-12以上的食物。

软体动物，蛤，混合物种，煮熟，湿热	98.89 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	96 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	90.05 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	85.7 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	84.6 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	84.5 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	83.13 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肾脏，煮熟，焖	78.9 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	76.5 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	72.5 µg
驼鹿，肝，红烧（阿拉斯加原住民）	71 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	70.58 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.85 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.3 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，生	59 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	57.5 µg
鱼，白鲑，鸡蛋（阿拉斯加原住民）	56.4 µg
羊肉，新西兰，进口，肾，煮熟，浸泡和油炸	55.56 µg
鸭生活，肝，生	54 µg
鹅，肝，生	54 µg

小吃，牛肉棒，烟熏

小吃，牛肉棒，烟熏是小吃的一种类型。 小吃，牛肉棒，烟熏中最重要的营养成分如下所列。

水	19.1 g	19.1%
能量（卡路里）	550 kcal
能量（焦耳）	2301 kJ
蛋白	21.5 g	21.5%
总脂肪（脂肪）	49.6 g	49.6%
灰	4.4 g	4.4%
碳水化合物，通过差异	5.4 g	5.4%
钙Ca	68 mg	0.07%
铁Fe	3.4 mg
镁，镁	21 mg	0.02%
磷，P	180 mg	0.18%
钾，K	257 mg	0.26%
钠，钠	1531 mg	1.53%
锌，锌	2.42 mg
铜，铜	0.13 mg
锰，锰	0.086 mg
维生素C，总抗坏血酸	6.8 mg	0.01%
硫胺素	0.141 mg
核黄素	0.436 mg
烟酸	4.54 mg

小吃，牛肉棒，烟熏中的营养素