小吃,大豆片或薯片,盐渍中{营养素}的量

小吃

在小吃,大豆片或薯片,盐渍的100 g (克)中,维生素B-120 µg。 变化量

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维生素B-12

维生素B-12是许多其他食物中的营养素。下表列出了小吃,大豆片或薯片,盐渍以外维生素B-12以上的食物。

软体动物,蛤,混合物种,煮熟,湿热 98.89 µg
牛肉,新西兰,进口,各种肉类及副产品肝脏,煮熟,煮 96 µg
羊肉,各种肉类及副产品,肝,生 90.05 µg
羊肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 85.7 µg
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 84.6 µg
牛肉,新西兰,进口,各种肉类及副产品,肝,生 84.5 µg
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 83.13 µg
羊肉,各种肉类及副产品,肾脏,煮熟,焖 78.9 µg
羊肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 76.5 µg
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 72.5 µg
驼鹿,肝,红烧(阿拉斯加原住民) 71 µg
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 70.58 µg
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 59.85 µg
牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 59.3 µg
羊肉,新西兰,进口,肝,生 59 µg
羊肉,新西兰,进口,肝,煮熟,浸泡和油炸 57.5 µg
鱼,白鲑,鸡蛋(阿拉斯加原住民) 56.4 µg
羊肉,新西兰,进口,肾,煮熟,浸泡和油炸 55.56 µg
鸭生活,肝,生 54 µg
鹅,肝,生 54 µg

小吃,大豆片或薯片,盐渍

小吃,大豆片或薯片,盐渍是小吃的一种类型。 小吃,大豆片或薯片,盐渍中最重要的营养成分如下所列。

8.5 g 8.5%
能量(卡路里) 385 kcal
能量(焦耳) 1610 kJ
蛋白 26.5 g 26.5%
总脂肪(脂肪) 7.35 g 7.35%
4.5 g 4.5%
碳水化合物,通过差异 53.15 g 53.15%
纤维,总膳食 3.5 g 3.5%
糖,总 1.8 g 1.8%
钙Ca 171 mg 0.17%
铁Fe 5.2 mg 0.01%
镁,镁 170 mg 0.17%
磷,P 7 mg 0.01%
钾,K 7 mg 0.01%
钠,钠 842 mg 0.84%
锌,锌 1.5 mg
铜,铜 2.456 mg
锰,锰 2.039 mg
硒,硒 12.1 µg
氟化物,F 0 µg

小吃,大豆片或薯片,盐渍中的营养素