小吃,大豆片或薯片,盐渍中的营养素

小吃

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小吃,大豆片或薯片,盐渍 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
8.5 g 8.5%
能量(卡路里) 385 kcal
能量(焦耳) 1610 kJ
蛋白 26.5 g 26.5%
总脂肪(脂肪) 7.35 g 7.35%
4.5 g 4.5%
碳水化合物,通过差异 53.15 g 53.15%
纤维,总膳食 3.5 g 3.5%
糖,总 1.8 g 1.8%
钙Ca 171 mg 0.17%
铁Fe 5.2 mg 0.01%
镁,镁 170 mg 0.17%
磷,P 7 mg 0.01%
钾,K 7 mg 0.01%
钠,钠 842 mg 0.84%
锌,锌 1.5 mg
铜,铜 2.456 mg
锰,锰 2.039 mg
硒,硒 12.1 µg
氟化物,F 0 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg
硫胺素 0.333 mg
核黄素 0.349 mg
烟酸 2.978 mg
泛酸 1.395 mg
维生素B-6 0.513 mg
总叶酸 240 µg
叶酸 0 µg
叶酸,食物 240 µg
叶酸,DFE 240 µg
胆碱,总 110.9 mg 0.11%
维生素B-12 0 µg
维生素B-12,加入 0 µg
维生素A,RAE 0 µg
视黄醇 0 µg
胡萝卜素,β 0 µg
胡萝卜素,α- 0 µg
β-隐黄素 0 µg
维生素A,IU 0 IU
番茄红素 0 µg
叶黄素+玉米黄质 0 µg
维生素E(α-生育酚) 1.01 mg
维生素E,增加 0 mg
维生素E,β- 0 mg
生育酚,伽玛 0.07 mg
生育酚,三角洲 0.03 mg
生育三烯酚,α- 0 mg
生育三烯酚,β 0 mg
生育三烯酚,伽玛 0 mg
生育三烯酚,三角洲 0 mg
维生素d(D2 + D3) 0 µg
维生素D 0 IU
维生素K(叶绿醌) 11.9 µg
Dihydrophylloquinone 0 µg
脂肪酸,总饱和 1.102 g 1.10%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0 g
6:0己酸,己脂肪酸 0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0 g
10:0癸酸,癸脂肪酸 0 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0.002 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.02 g 0.02%
15:0单不饱和脂肪酸 0 g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 0.809 g 0.81%
17:0十七烷,十七脂肪酸 0 g
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0.269 g 0.27%
20:0二十烷,花生脂肪酸 0 g
22:0的饱和脂肪酸 0 g
24:0的饱和脂肪酸 0 g
脂肪酸,单不饱和共 1.661 g 1.66%
14:1的单不饱和脂肪酸 0 g
15:1的单不饱和脂肪酸 0 g
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.033 g 0.03%
17:1的单不饱和脂肪酸 0 g
18:1的未分化 1.628 g 1.63%
20:1二十碳烯酸,鳕 0 g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0 g
24:1个单不饱和脂肪酸 0 g
脂肪酸,多不饱和共 4.018 g 4.02%
18:2未分化 3.621 g 3.62%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.398 g 0.40%
18:4十八碳四,十八碳四 0 g
20:2 n-6系C,C 0 g
20:3未分化 0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0 g
20:5 n-3系(EPA) 0 g
21:5的多不饱和脂肪酸 0 g
22:4个多不饱和脂肪酸 0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 0 g
脂肪酸,总反式 0 g
胆固醇 0 mg
植物甾醇 2 mg
色氨酸 0.376 g 0.38%
苏氨酸 1.125 g 1.12%
异亮氨酸 1.262 g 1.26%
亮氨酸 2.14 g 2.14%
赖氨酸 1.681 g 1.68%
蛋氨酸 0.384 g 0.38%
胱氨酸 0.427 g 0.43%
苯丙氨酸 1.371 g 1.37%