奶酪,干酪,部分脱脂牛奶中{营养素}的量

奶制品和蛋制品

在奶酪,干酪,部分脱脂牛奶的100 g (克)中,铜,铜的0.025 mg。 变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

铜,铜

铜,铜是许多其他食物中的营养素。下表列出了奶酪,干酪,部分脱脂牛奶以外铜,铜以上的食物。

幼儿饮用,美赞臣,PurAmino幼儿粉,加ARA和DHA,而不是再造 370 mg 0.37%
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 15.05 mg 0.02%
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 14.94 mg 0.01%
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 14.588 mg 0.01%
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 14.283 mg 0.01%
羊肉,新西兰,进口,肝,煮熟,浸泡和油炸 13.4 mg 0.01%
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 11.865 mg 0.01%
羊肉,新西兰,进口,肝,生 11.4 mg 0.01%
羊肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 9.83 mg 0.01%
牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 9.755 mg 0.01%
鹅,肝,生 7.522 mg 0.01%
羊肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 7.074 mg 0.01%
羊肉,各种肉类及副产品,肝,生 6.979 mg 0.01%
海藻,螺旋藻,干燥 6.1 mg 0.01%
鸭生活,肝,生 5.962 mg 0.01%
牛肉,新西兰,进口,各种肉类及副产品肝脏,煮熟,煮 5.73 mg 0.01%
软体动物,牡蛎,东部,野生,煮熟,湿热 5.707 mg 0.01%
牛肉,新西兰,进口,各种肉类及副产品,肝,生 5.3 mg 0.01%
蘑菇,香菇,干燥 5.165 mg 0.01%
牛肉,新西兰,进口,甜面包,煮熟,煮 5.1 mg 0.01%
奶酪,干酪,部分脱脂牛奶

奶酪,干酪,部分脱脂牛奶是奶制品和蛋制品的一种类型。 奶酪,干酪,部分脱脂牛奶中最重要的营养成分如下所列。

53.78 g 53.78%
能量(卡路里) 254 kcal
能量(焦耳) 1064 kJ
蛋白 24.26 g 24.26%
总脂肪(脂肪) 15.92 g 15.92%
3.27 g 3.27%
碳水化合物,通过差异 2.77 g 2.77%
纤维,总膳食 0 g
糖,总 1.13 g 1.13%
钙Ca 782 mg 0.78%
铁Fe 0.22 mg
镁,镁 23 mg 0.02%
磷,P 463 mg 0.46%
钾,K 84 mg 0.08%
钠,钠 619 mg 0.62%
锌,锌 2.76 mg
铜,铜 0.025 mg
锰,锰 0.01 mg
硒,硒 14.4 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg

奶酪,干酪,部分脱脂牛奶中的营养素