在奶酪，山寨，低脂，1％乳脂的100 g (克)中，异亮氨酸的0.728 g。 变化量

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异亮氨酸

异亮氨酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了奶酪，山寨，低脂，1％乳脂以外异亮氨酸以上的食物。

蛋，白色，干燥，粉，稳定化的，葡萄糖降低	5.023 g	5.02%
蛋，白色，干燥，薄片，稳定的，葡萄糖降低	4.689 g	4.69%
蛋，白，干	4.581 g	4.58%
蛋，白色，干燥，稳定的，葡萄糖降低	4.411 g	4.41%
大豆分离蛋白	4.253 g	4.25%
大豆分离蛋白，钾型	4.253 g	4.25%
海藻，螺旋藻，干燥	3.209 g	3.21%
密封，大胡子（Oogruk），肉，干（阿拉斯加原住民）	3.134 g	3.13%
蛋，全麦，干燥，稳定的，葡萄糖降低	3.014 g	3.01%
大豆蛋白浓缩物，通过酸洗涤产生	2.942 g	2.94%
大豆蛋白浓缩物，通过醇提取产生	2.942 g	2.94%
鱼，鳕鱼，大西洋，干燥，盐腌	2.895 g	2.90%
饮料，蛋白粉大豆基	2.762 g	2.76%
鲸，白，肉，干燥（阿拉斯加土著）	2.684 g	2.68%
蛋，全麦，干	2.434 g	2.43%
种子，向日葵籽粉，部分脱脂	2.403 g	2.40%
豆腐，干燥冷冻（koyadofu）	2.376 g	2.38%
豆腐，干燥冷冻（koyadofu）中，用硫酸钙制备	2.376 g	2.38%
密封，胡子（Oogruk），肉，部分干燥（阿拉斯加土著）	2.367 g	2.37%
大豆粉，脱脂	2.281 g	2.28%

奶酪，山寨，低脂，1％乳脂

奶酪，山寨，低脂，1％乳脂是奶制品和蛋制品的一种类型。 奶酪，山寨，低脂，1％乳脂中最重要的营养成分如下所列。

水	82.48 g	82.48%
能量（卡路里）	72 kcal
能量（焦耳）	303 kJ
蛋白	12.39 g	12.39%
总脂肪（脂肪）	1.02 g	1.02%
灰	1.39 g	1.39%
碳水化合物，通过差异	2.72 g	2.72%
纤维，总膳食	0 g
糖，总	2.72 g	2.72%
钙Ca	61 mg	0.06%
铁Fe	0.14 mg
镁，镁	5 mg
磷，P	134 mg	0.13%
钾，K	86 mg	0.09%
钠，钠	406 mg	0.41%
锌，锌	0.38 mg
铜，铜	0.028 mg
锰，锰	0.003 mg
硒，硒	9 µg
氟化物，F	31.6 µg

奶酪，山寨，低脂，1％乳脂中的营养素