在奶酪，gjetost的100 g (克)中，丝氨酸的0.47 g。 变化量

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丝氨酸

丝氨酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了奶酪，gjetost以外丝氨酸以上的食物。

蛋，白色，干燥，稳定的，葡萄糖降低	6.159 g	6.16%
蛋，白色，干燥，粉，稳定化的，葡萄糖降低	6.078 g	6.08%
蛋，白色，干燥，薄片，稳定的，葡萄糖降低	5.674 g	5.67%
蛋，白，干	5.593 g	5.59%
大豆分离蛋白	4.593 g	4.59%
大豆分离蛋白，钾型	4.593 g	4.59%
蛋，全麦，干	3.773 g	3.77%
蛋，全麦，干燥，稳定的，葡萄糖降低	3.661 g	3.66%
大豆蛋白浓缩物，通过酸洗涤产生	3.369 g	3.37%
大豆蛋白浓缩物，通过醇提取产生	3.369 g	3.37%
海藻，螺旋藻，干燥	2.998 g	3.00%
密封，大胡子（Oogruk），肉，干（阿拉斯加原住民）	2.994 g	2.99%
饮料，蛋白粉大豆基	2.958 g	2.96%
蛋，蛋黄，干	2.814 g	2.81%
种子，芝麻粉，低脂肪	2.734 g	2.73%
大豆粉，脱脂	2.725 g	2.72%
大豆粉，脱脂，原料	2.605 g	2.60%
明胶，干粉，不加糖的	2.605 g	2.60%
小吃，猪肉皮，平原	2.597 g	2.60%
花生粉，脱脂	2.572 g	2.57%

奶酪，gjetost

奶酪，gjetost是奶制品和蛋制品的一种类型。 奶酪，gjetost中最重要的营养成分如下所列。

水	13.44 g	13.44%
能量（卡路里）	466 kcal
能量（焦耳）	1948 kJ
蛋白	9.65 g	9.65%
总脂肪（脂肪）	29.51 g	29.51%
灰	4.75 g	4.75%
碳水化合物，通过差异	42.65 g	42.65%
纤维，总膳食	0 g
钙Ca	400 mg	0.4%
铁Fe	0.52 mg
镁，镁	70 mg	0.07%
磷，P	444 mg	0.44%
钾，K	1409 mg	1.41%
钠，钠	600 mg	0.6%
锌，锌	1.14 mg
铜，铜	0.08 mg
锰，锰	0.04 mg
硒，硒	14.5 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg
硫胺素	0.315 mg

奶酪，gjetost中的营养素