在坚果，栗子，欧洲，原料，去皮的100 g (克)中，钠，钠的2 mg。 变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

钠，钠

钠，钠是许多其他食物中的营养素。下表列出了坚果，栗子，欧洲，原料，去皮以外钠，钠以上的食物。

盐，表	38758 mg	38.76%
膨松剂，小苏打	27360 mg	27.36%
甜点，凝乳酶，片剂，不加糖	26050 mg	26.05%
调味料混合，干燥，sazon，香菜和红木	17000 mg	17%
膨松剂，发酵粉，双作用，硫酸铝钠	10600 mg	10.6%
水母，干燥，盐腌	9690 mg	9.69%
膨松剂，泡打粉，双作用，直磷酸盐	7893 mg	7.89%
调味料混合，干燥，炸玉米饼，原	7203 mg	7.20%
鱼，鳕鱼，大西洋，干燥，盐腌	7027 mg	7.03%
从水解植物蛋白制作酱油	6820 mg	6.82%
种子，从壳，干烤葵花籽仁，与添加盐	6008 mg	6.01%
由大豆做的酱油（酱油）	5586 mg	5.59%
从大豆和小麦（酱油）制成酱油	5493 mg	5.49%
调味料混合，干燥，辣椒，原	4616 mg	4.62%
鱼，鲭鱼，咸鱼	4450 mg	4.45%
海藻，加拿大耕地的EMI TSUNOMATA，干	4331 mg	4.33%
布丁，巧克力之外，低热量，瞬间，干混所有口味	3750 mg	3.75%
味噌	3728 mg	3.73%
鱼，凤尾鱼，欧洲，在油罐头，排出的固体	3668 mg	3.67%
蛋，全麦，原材料，冷冻，盐渍，巴氏杀菌	3663 mg	3.66%

坚果，栗子，欧洲，原料，去皮

坚果，栗子，欧洲，原料，去皮是坚果，籽类产品的一种类型。 坚果，栗子，欧洲，原料，去皮中最重要的营养成分如下所列。

水	52 g	52%
能量（卡路里）	196 kcal
能量（焦耳）	820 kJ
蛋白	1.63 g	1.63%
总脂肪（脂肪）	1.25 g	1.25%
灰	0.96 g	0.96%
碳水化合物，通过差异	44.17 g	44.17%
钙Ca	19 mg	0.02%
铁Fe	0.94 mg
镁，镁	30 mg	0.03%
磷，P	38 mg	0.04%
钾，K	484 mg	0.48%
钠，钠	2 mg
锌，锌	0.49 mg
铜，铜	0.418 mg
锰，锰	0.336 mg
维生素C，总抗坏血酸	40.2 mg	0.04%
硫胺素	0.144 mg
核黄素	0.016 mg
烟酸	1.102 mg

坚果，栗子，欧洲，原料，去皮中的营养素