在坚果，杏仁酱，平原，加入盐的100 g (克)中，维生素B-12的0 µg。 变化量

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维生素B-12

维生素B-12是许多其他食物中的营养素。下表列出了坚果，杏仁酱，平原，加入盐以外维生素B-12以上的食物。

软体动物，蛤，混合物种，煮熟，湿热	98.89 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	96 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	90.05 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	85.7 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	84.6 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	84.5 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	83.13 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肾脏，煮熟，焖	78.9 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	76.5 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	72.5 µg
驼鹿，肝，红烧（阿拉斯加原住民）	71 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	70.58 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.85 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.3 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，生	59 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	57.5 µg
鱼，白鲑，鸡蛋（阿拉斯加原住民）	56.4 µg
羊肉，新西兰，进口，肾，煮熟，浸泡和油炸	55.56 µg
鸭生活，肝，生	54 µg
鹅，肝，生	54 µg

坚果，杏仁酱，平原，加入盐

坚果，杏仁酱，平原，加入盐是坚果，籽类产品的一种类型。 坚果，杏仁酱，平原，加入盐中最重要的营养成分如下所列。

水	1.64 g	1.64%
能量（卡路里）	614 kcal
能量（焦耳）	2568 kJ
蛋白	20.96 g	20.96%
总脂肪（脂肪）	55.5 g	55.5%
灰	3.09 g	3.09%
碳水化合物，通过差异	18.82 g	18.82%
纤维，总膳食	10.3 g	10.3%
糖，总	6.27 g	6.27%
蔗糖	6.14 g	6.14%
葡萄糖（葡萄糖）	0.02 g	0.02%
果糖	0 g
乳糖	0 g
麦芽糖	0.1 g	0.1%
半乳糖	0 g
淀粉	0.08 g	0.08%
钙Ca	347 mg	0.35%
铁Fe	3.49 mg
镁，镁	279 mg	0.28%
磷，P	508 mg	0.51%

坚果，杏仁酱，平原，加入盐中的营养素