土豆，捣碎，加入自制的，全脂牛奶中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在土豆，捣碎，加入自制的，全脂牛奶的100 g (克)中，13：0的饱和脂肪酸的0 g。 变化量

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13：0的饱和脂肪酸

13：0的饱和脂肪酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了土豆，捣碎，加入自制的，全脂牛奶以外13：0的饱和脂肪酸以上的食物。

香料，咖喱粉 0.079 g 0.08%
香料，辣椒粉 0.027 g 0.03%
奶酪食品，巴氏杀菌，美国，不补充维生素d 0.025 g 0.02%
奶酪食品，巴氏杀菌，美国，维生素d强化 0.025 g 0.02%
乳，减脂，流体，2％乳脂，添加了维生素A和维生素d 0.002 g
牛奶，巧克力饮料，热可可，自制 0.002 g
乳，减脂，流体，2％乳脂，不添加维生素A和维生素d 0.002 g
布丁，巧克力，干混，定期，有2％的牛奶制成 0.002 g
烤宽面条肉和酱，低脂肪，冷冻主菜 0.002 g
蛋蛋羹，干混，用2％的牛奶制备的 0.002 g
沙拉酱，意大利酱，不含脂肪 0.001 g
烤宽面条，奶酪，冷冻，措手不及 0.001 g
水稻组合，奶酪味，干混，措手不及 0 g
饺子，马铃薯 - 或奶酪填充，冻结 0 g
营业额，鸡生蛋还是turkey-，蔬菜填充，减少脂肪，冻结 0 g
营业额，肉类和奶酪填充，番茄酱，减少脂肪，冻结 0 g
营业额，充满了鸡蛋，肉和奶酪，冻 0 g
冷冻制品，冰淇淋类型，香草冰淇淋，光，不加糖，巧克力涂覆的 0 g
糖果，MARS的零食美国M＆M的花生酱巧克力糖果 0 g
谷物现成的吃，ALPEN 0 g

土豆，捣碎，加入自制的，全脂牛奶

土豆，捣碎，加入自制的，全脂牛奶是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 土豆，捣碎，加入自制的，全脂牛奶中最重要的营养成分如下所列。

水 78.48 g 78.48%
能量（卡路里） 83 kcal
能量（焦耳） 348 kJ
蛋白 1.91 g 1.91%
总脂肪（脂肪） 0.57 g 0.57%
灰 1.46 g 1.46%
碳水化合物，通过差异 17.57 g 17.57%
纤维，总膳食 1.5 g 1.5%
糖，总 1.48 g 1.48%
蔗糖 0.16 g 0.16%
葡萄糖（葡萄糖） 0.31 g 0.31%
果糖 0.25 g 0.25%
乳糖 0.76 g 0.76%
麦芽糖 0 g
半乳糖 0 g
钙Ca 24 mg 0.02%
铁Fe 0.27 mg
镁，镁 18 mg 0.02%
磷，P 46 mg 0.05%
钾，K 296 mg 0.30%

土豆，捣碎，加入自制的，全脂牛奶中的营养素

美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉，牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐，主菜和配菜
坚果，籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品