Pepeao,干中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在Pepeao,干的100 g (克)中,铜,铜5.07 mg。 变化量

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铜,铜

铜,铜是许多其他食物中的营养素。下表列出了Pepeao,干以外铜,铜以上的食物。

幼儿饮用,美赞臣,PurAmino幼儿粉,加ARA和DHA,而不是再造 370 mg 0.37%
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 15.05 mg 0.02%
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 14.94 mg 0.01%
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 14.588 mg 0.01%
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 14.283 mg 0.01%
羊肉,新西兰,进口,肝,煮熟,浸泡和油炸 13.4 mg 0.01%
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 11.865 mg 0.01%
羊肉,新西兰,进口,肝,生 11.4 mg 0.01%
羊肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 9.83 mg 0.01%
牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 9.755 mg 0.01%
鹅,肝,生 7.522 mg 0.01%
羊肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 7.074 mg 0.01%
羊肉,各种肉类及副产品,肝,生 6.979 mg 0.01%
海藻,螺旋藻,干燥 6.1 mg 0.01%
鸭生活,肝,生 5.962 mg 0.01%
牛肉,新西兰,进口,各种肉类及副产品肝脏,煮熟,煮 5.73 mg 0.01%
软体动物,牡蛎,东部,野生,煮熟,湿热 5.707 mg 0.01%
牛肉,新西兰,进口,各种肉类及副产品,肝,生 5.3 mg 0.01%
蘑菇,香菇,干燥 5.165 mg 0.01%
牛肉,新西兰,进口,甜面包,煮熟,煮 5.1 mg 0.01%

Pepeao,干

Pepeao,干是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 Pepeao,干中最重要的营养成分如下所列。

11.14 g 11.14%
能量(卡路里) 298 kcal
能量(焦耳) 1248 kJ
蛋白 4.82 g 4.82%
总脂肪(脂肪) 0.44 g 0.44%
2.57 g 2.57%
碳水化合物,通过差异 81.03 g 81.03%
钙Ca 113 mg 0.11%
铁Fe 6.14 mg 0.01%
镁,镁 146 mg 0.15%
磷,P 116 mg 0.12%
钾,K 708 mg 0.71%
钠,钠 70 mg 0.07%
锌,锌 7.52 mg 0.01%
铜,铜 5.07 mg 0.01%
锰,锰 1.151 mg
硒,硒 45.3 µg
维生素C,总抗坏血酸 1.4 mg
硫胺素 0.826 mg
核黄素 0.35 mg

Pepeao,干中的营养素