鸡蛋,全麦,煮熟,煮中{营养素}的量

奶制品和蛋制品

在鸡蛋,全麦,煮熟,煮的100 g (克)中,苯丙氨酸的0.668 g。 变化量

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苯丙氨酸

苯丙氨酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了鸡蛋,全麦,煮熟,煮以外苯丙氨酸以上的食物。

蛋,白色,干燥,粉,稳定化的,葡萄糖降低 5.181 g 5.18%
蛋,白色,干燥,稳定的,葡萄糖降低 5.129 g 5.13%
蛋,白色,干燥,薄片,稳定的,葡萄糖降低 4.837 g 4.84%
蛋,白,干 4.736 g 4.74%
大豆分离蛋白 4.593 g 4.59%
大豆分离蛋白,钾型 4.593 g 4.59%
大豆蛋白浓缩物,通过酸洗涤产生 3.278 g 3.28%
大豆蛋白浓缩物,通过醇提取产生 3.278 g 3.28%
密封,大胡子(Oogruk),肉,干(阿拉斯加原住民) 3.275 g 3.28%
种子,棉籽粉,低脂肪(无腺体) 3.103 g 3.10%
种子,棉籽粉,部分脱脂(无密封垫) 3.057 g 3.06%
饮料,蛋白粉大豆基 2.958 g 2.96%
鲸,白,肉,干燥(阿拉斯加土著) 2.947 g 2.95%
海藻,螺旋藻,干燥 2.777 g 2.78%
蛋,全麦,干燥,稳定的,葡萄糖降低 2.721 g 2.72%
花生粉,脱脂 2.705 g 2.70%
种子,芝麻粉,低脂肪 2.658 g 2.66%
种子,棉籽粉,部分脱脂(无密封垫) 2.55 g 2.55%
蛋,全麦,干 2.53 g 2.53%
密封,胡子(Oogruk),肉,部分干燥(阿拉斯加土著) 2.473 g 2.47%
鸡蛋,全麦,煮熟,煮

鸡蛋,全麦,煮熟,煮是奶制品和蛋制品的一种类型。 鸡蛋,全麦,煮熟,煮中最重要的营养成分如下所列。

74.62 g 74.62%
能量(卡路里) 155 kcal
能量(焦耳) 649 kJ
蛋白 12.58 g 12.58%
总脂肪(脂肪) 10.61 g 10.61%
1.08 g 1.08%
碳水化合物,通过差异 1.12 g 1.12%
纤维,总膳食 0 g
糖,总 1.12 g 1.12%
钙Ca 50 mg 0.05%
铁Fe 1.19 mg
镁,镁 10 mg 0.01%
磷,P 172 mg 0.17%
钾,K 126 mg 0.13%
钠,钠 124 mg 0.12%
锌,锌 1.05 mg
铜,铜 0.013 mg
锰,锰 0.026 mg
硒,硒 30.8 µg
氟化物,F 4.8 µg

鸡蛋,全麦,煮熟,煮中的营养素