在鸡肉锅饼，冷冻主菜，编写的100 g (克)中，维生素B-12的0.11 µg。 变化量

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维生素B-12

维生素B-12是许多其他食物中的营养素。下表列出了鸡肉锅饼，冷冻主菜，编写以外维生素B-12以上的食物。

软体动物，蛤，混合物种，煮熟，湿热	98.89 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	96 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	90.05 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	85.7 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	84.6 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	84.5 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	83.13 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肾脏，煮熟，焖	78.9 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	76.5 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	72.5 µg
驼鹿，肝，红烧（阿拉斯加原住民）	71 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	70.58 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.85 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.3 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，生	59 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	57.5 µg
鱼，白鲑，鸡蛋（阿拉斯加原住民）	56.4 µg
羊肉，新西兰，进口，肾，煮熟，浸泡和油炸	55.56 µg
鸭生活，肝，生	54 µg
鹅，肝，生	54 µg

鸡肉锅饼，冷冻主菜，编写

鸡肉锅饼，冷冻主菜，编写是餐，主菜和配菜的一种类型。 鸡肉锅饼，冷冻主菜，编写中最重要的营养成分如下所列。

水	62.58 g	62.58%
能量（卡路里）	204 kcal
能量（焦耳）	853 kJ
蛋白	5.11 g	5.11%
总脂肪（脂肪）	11.85 g	11.85%
灰	1.25 g	1.25%
碳水化合物，通过差异	19.21 g	19.21%
纤维，总膳食	1.1 g	1.1%
糖，总	2.26 g	2.26%
蔗糖	0.42 g	0.42%
葡萄糖（葡萄糖）	0.49 g	0.49%
果糖	0.1 g	0.1%
乳糖	0.15 g	0.15%
麦芽糖	0.99 g	0.99%
半乳糖	0.1 g	0.1%
淀粉	14.26 g	14.26%
钙Ca	20 mg	0.02%
铁Fe	0.76 mg
镁，镁	11 mg	0.01%
磷，P	72 mg	0.07%

鸡肉锅饼，冷冻主菜，编写中的营养素