在鱼，黄花鱼，大西洋，煮熟，面包屑和炒的100 g (克)中，苯丙氨酸的0.742 g。 变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

苯丙氨酸

苯丙氨酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了鱼，黄花鱼，大西洋，煮熟，面包屑和炒以外苯丙氨酸以上的食物。

蛋，白色，干燥，粉，稳定化的，葡萄糖降低	5.181 g	5.18%
蛋，白色，干燥，稳定的，葡萄糖降低	5.129 g	5.13%
蛋，白色，干燥，薄片，稳定的，葡萄糖降低	4.837 g	4.84%
蛋，白，干	4.736 g	4.74%
大豆分离蛋白	4.593 g	4.59%
大豆分离蛋白，钾型	4.593 g	4.59%
大豆蛋白浓缩物，通过酸洗涤产生	3.278 g	3.28%
大豆蛋白浓缩物，通过醇提取产生	3.278 g	3.28%
密封，大胡子（Oogruk），肉，干（阿拉斯加原住民）	3.275 g	3.28%
种子，棉籽粉，低脂肪（无腺体）	3.103 g	3.10%
种子，棉籽粉，部分脱脂（无密封垫）	3.057 g	3.06%
饮料，蛋白粉大豆基	2.958 g	2.96%
鲸，白，肉，干燥（阿拉斯加土著）	2.947 g	2.95%
海藻，螺旋藻，干燥	2.777 g	2.78%
蛋，全麦，干燥，稳定的，葡萄糖降低	2.721 g	2.72%
花生粉，脱脂	2.705 g	2.70%
种子，芝麻粉，低脂肪	2.658 g	2.66%
种子，棉籽粉，部分脱脂（无密封垫）	2.55 g	2.55%
蛋，全麦，干	2.53 g	2.53%
密封，胡子（Oogruk），肉，部分干燥（阿拉斯加土著）	2.473 g	2.47%

鱼，黄花鱼，大西洋，煮熟，面包屑和炒

鱼，黄花鱼，大西洋，煮熟，面包屑和炒是鱼类和贝类产品的一种类型。 鱼，黄花鱼，大西洋，煮熟，面包屑和炒中最重要的营养成分如下所列。

水	59.76 g	59.76%
能量（卡路里）	221 kcal
能量（焦耳）	925 kJ
蛋白	18.2 g	18.2%
总脂肪（脂肪）	12.67 g	12.67%
灰	1.37 g	1.37%
碳水化合物，通过差异	7.54 g	7.54%
纤维，总膳食	0.4 g	0.4%
钙Ca	32 mg	0.03%
铁Fe	0.86 mg
镁，镁	42 mg	0.04%
磷，P	217 mg	0.22%
钾，K	340 mg	0.34%
钠，钠	348 mg	0.35%
锌，锌	0.52 mg
铜，铜	0.065 mg
锰，锰	0.08 mg
硒，硒	38.8 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg
硫胺素	0.09 mg

鱼，黄花鱼，大西洋，煮熟，面包屑和炒中的营养素