香料，胡芦巴种子中{营养素}的量

香料和草药

在香料，胡芦巴种子的100 g (克)中，铜，铜的1.11 mg。变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

铜，铜

铜，铜是许多其他食物中的营养素。下表列出了香料，胡芦巴种子以外铜，铜以上的食物。

幼儿饮用，美赞臣，PurAmino幼儿粉，加ARA和DHA，而不是再造 370 mg 0.37%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎 15.05 mg 0.02%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖 14.94 mg 0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎 14.588 mg 0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖 14.283 mg 0.01%
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸 13.4 mg 0.01%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生 11.865 mg 0.01%
羊肉，新西兰，进口，肝，生 11.4 mg 0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎 9.83 mg 0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生 9.755 mg 0.01%
鹅，肝，生 7.522 mg 0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖 7.074 mg 0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生 6.979 mg 0.01%
海藻，螺旋藻，干燥 6.1 mg 0.01%
鸭生活，肝，生 5.962 mg 0.01%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮 5.73 mg 0.01%
软体动物，牡蛎，东部，野生，煮熟，湿热 5.707 mg 0.01%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生 5.3 mg 0.01%
蘑菇，香菇，干燥 5.165 mg 0.01%
牛肉，新西兰，进口，甜面包，煮熟，煮 5.1 mg 0.01%

香料，胡芦巴种子

香料，胡芦巴种子是香料和草药的一种类型。香料，胡芦巴种子中最重要的营养成分如下所列。

水 8.84 g 8.84%
能量（卡路里） 323 kcal
能量（焦耳） 1352 kJ
蛋白 23 g 23%
总脂肪（脂肪） 6.41 g 6.41%
灰 3.4 g 3.4%
碳水化合物，通过差异 58.35 g 58.35%
纤维，总膳食 24.6 g 24.6%
钙Ca 176 mg 0.18%
铁Fe 33.53 mg 0.03%
镁，镁 191 mg 0.19%
磷，P 296 mg 0.30%
钾，K 770 mg 0.77%
钠，钠 67 mg 0.07%
锌，锌 2.5 mg
铜，铜 1.11 mg
锰，锰 1.228 mg
硒，硒 6.3 µg
维生素C，总抗坏血酸 3 mg
硫胺素 0.322 mg

香料，胡芦巴种子中的营养素

美国印第安人阿拉斯加原住民食品

婴儿食品

烘焙产品

牛肉产品

饮料

谷物和面食

奶制品和蛋制品

快餐

脂肪和油脂

鱼类和贝类产品

羊肉，牛肉和游戏产品

豆类及豆类产品

餐，主菜和配菜

坚果，籽类产品

猪肉制品

家禽产品

餐厅的食物

小吃

香料和草药

糖果

蔬菜和蔬菜制品

幼儿饮用，美赞臣，PurAmino幼儿粉，加ARA和DHA，而不是再造	370 mg	0.37%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	15.05 mg	0.02%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	14.94 mg	0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	14.588 mg	0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	14.283 mg	0.01%
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	13.4 mg	0.01%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	11.865 mg	0.01%
羊肉，新西兰，进口，肝，生	11.4 mg	0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	9.83 mg	0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	9.755 mg	0.01%
鹅，肝，生	7.522 mg	0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	7.074 mg	0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	6.979 mg	0.01%
海藻，螺旋藻，干燥	6.1 mg	0.01%
鸭生活，肝，生	5.962 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	5.73 mg	0.01%
软体动物，牡蛎，东部，野生，煮熟，湿热	5.707 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	5.3 mg	0.01%
蘑菇，香菇，干燥	5.165 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，甜面包，煮熟，煮	5.1 mg	0.01%

水	8.84 g	8.84%
能量（卡路里）	323 kcal
能量（焦耳）	1352 kJ
蛋白	23 g	23%
总脂肪（脂肪）	6.41 g	6.41%
灰	3.4 g	3.4%
碳水化合物，通过差异	58.35 g	58.35%
纤维，总膳食	24.6 g	24.6%
钙Ca	176 mg	0.18%
铁Fe	33.53 mg	0.03%
镁，镁	191 mg	0.19%
磷，P	296 mg	0.30%
钾，K	770 mg	0.77%
钠，钠	67 mg	0.07%
锌，锌	2.5 mg
铜，铜	1.11 mg
锰，锰	1.228 mg
硒，硒	6.3 µg
维生素C，总抗坏血酸	3 mg
硫胺素	0.322 mg