在饼干，点心标准型，全麦的100 g (克)中，纤维，总膳食的4.9 g。 变化量

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纤维，总膳食

纤维，总膳食是许多其他食物中的营养素。下表列出了饼干，点心标准型，全麦以外纤维，总膳食以上的食物。

玉米皮，粗	79 g	79%
树胶，种子胶（包括刺槐豆胶，瓜尔胶）	77.3 g	77.3%
真菌，云耳，干燥	70.1 g	70.1%
香料，咖喱粉	53.2 g	53.2%
香料，肉桂，地面	53.1 g	53.1%
香料，香薄荷，地面	45.7 g	45.7%
皮尼翁坚果，烤（纳瓦霍）	43.4 g	43.4%
麦麸，粗	42.8 g	42.8%
香料，迷迭香，干燥	42.6 g	42.6%
香料，牛至，干燥	42.5 g	42.5%
香料，香菜种子	41.9 g	41.9%
香料，马郁兰，干燥	40.3 g	40.3%
香料，鼠尾草，地面	40.3 g	40.3%
角豆粉	39.8 g	39.8%
香料，茴香籽	39.8 g	39.8%
香料，香菜种子	38 g	38%
香料，罗勒，干	37.7 g	37.7%
香料，百里香，干燥	37 g	37%
可可，干粉，不加糖的	37 g	37%
海藻，加拿大耕地的EMI TSUNOMATA，干	36.7 g	36.7%

饼干，点心标准型，全麦

饼干，点心标准型，全麦是烘焙产品的一种类型。 饼干，点心标准型，全麦中最重要的营养成分如下所列。

水	2.73 g	2.73%
能量（卡路里）	463 kcal
能量（焦耳）	1938 kJ
蛋白	7.29 g	7.29%
总脂肪（脂肪）	17.84 g	17.84%
灰	3.77 g	3.77%
碳水化合物，通过差异	68.37 g	68.37%
纤维，总膳食	4.9 g	4.9%
糖，总	10.43 g	10.43%
蔗糖	9.7 g	9.7%
葡萄糖（葡萄糖）	0.24 g	0.24%
果糖	0.18 g	0.18%
乳糖	0 g
麦芽糖	0.3 g	0.3%
半乳糖	0 g
淀粉	52.6 g	52.6%
钙Ca	167 mg	0.17%
铁Fe	3.65 mg
镁，镁	47 mg	0.05%
磷，P	356 mg	0.36%

饼干，点心标准型，全麦中的营养素