饼干,点心标准型,全麦中{营养素}的量

烘焙产品

在饼干,点心标准型,全麦的100 g (克)中,铁Fe3.65 mg。 变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

铁Fe

铁Fe是许多其他食物中的营养素。下表列出了饼干,点心标准型,全麦以外铁Fe以上的食物。

香料,百里香,干燥 123.6 mg 0.12%
香料,罗勒,干 89.8 mg 0.09%
留兰香,干 87.47 mg 0.09%
香料,马郁兰,干燥 82.71 mg 0.08%
鲸,白,肉,干燥(阿拉斯加土著) 72.35 mg 0.07%
婴儿食品,谷物,燕麦,蜂蜜,干 67.23 mg 0.07%
海藻,加拿大耕地的EMI TSUNOMATA,干 66.38 mg 0.07%
调料,孜然 66.36 mg 0.07%
婴儿食品,谷物,燕麦片,干强化 64.1 mg 0.06%
婴儿食品,谷物,燕麦,干,GERBER,单粒,强化 64.03 mg 0.06%
香料,姜黄,地面 55 mg 0.06%
香菜,冻干 53.9 mg 0.05%
婴儿食品,谷物,大米,干强化 53.01 mg 0.05%
密封,大胡子(Oogruk),肉,干(阿拉斯加原住民) 49.6 mg 0.05%
香料,莳萝草,干燥 48.78 mg 0.05%
婴儿食品,谷物,大麦,干强化 48.21 mg 0.05%
婴儿食品,麦片,糙米,干,即时 47.6 mg 0.05%
婴儿食品,米糊,干,EARTHS最好的有机全谷物,只能用铁强化 47.53 mg 0.05%
婴儿食品,麦片,混合,加香蕉,干 47.5 mg 0.05%
婴儿食品,谷物,高蛋白质,与苹果和橘子,干 47.5 mg 0.05%

饼干,点心标准型,全麦

饼干,点心标准型,全麦是烘焙产品的一种类型。 饼干,点心标准型,全麦中最重要的营养成分如下所列。

2.73 g 2.73%
能量(卡路里) 463 kcal
能量(焦耳) 1938 kJ
蛋白 7.29 g 7.29%
总脂肪(脂肪) 17.84 g 17.84%
3.77 g 3.77%
碳水化合物,通过差异 68.37 g 68.37%
纤维,总膳食 4.9 g 4.9%
糖,总 10.43 g 10.43%
蔗糖 9.7 g 9.7%
葡萄糖(葡萄糖) 0.24 g 0.24%
果糖 0.18 g 0.18%
乳糖 0 g
麦芽糖 0.3 g 0.3%
半乳糖 0 g
淀粉 52.6 g 52.6%
钙Ca 167 mg 0.17%
铁Fe 3.65 mg
镁,镁 47 mg 0.05%
磷,P 356 mg 0.36%

饼干,点心标准型,全麦中的营养素