饼干,动物,结霜,结冰中{营养素}的量

烘焙产品

在饼干,动物,结霜,结冰的100 g (克)中,维生素B-120 µg。 变化量

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维生素B-12

维生素B-12是许多其他食物中的营养素。下表列出了饼干,动物,结霜,结冰以外维生素B-12以上的食物。

软体动物,蛤,混合物种,煮熟,湿热 98.89 µg
牛肉,新西兰,进口,各种肉类及副产品肝脏,煮熟,煮 96 µg
羊肉,各种肉类及副产品,肝,生 90.05 µg
羊肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 85.7 µg
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 84.6 µg
牛肉,新西兰,进口,各种肉类及副产品,肝,生 84.5 µg
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 83.13 µg
羊肉,各种肉类及副产品,肾脏,煮熟,焖 78.9 µg
羊肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 76.5 µg
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 72.5 µg
驼鹿,肝,红烧(阿拉斯加原住民) 71 µg
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 70.58 µg
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 59.85 µg
牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 59.3 µg
羊肉,新西兰,进口,肝,生 59 µg
羊肉,新西兰,进口,肝,煮熟,浸泡和油炸 57.5 µg
鱼,白鲑,鸡蛋(阿拉斯加原住民) 56.4 µg
羊肉,新西兰,进口,肾,煮熟,浸泡和油炸 55.56 µg
鸭生活,肝,生 54 µg
鹅,肝,生 54 µg

饼干,动物,结霜,结冰

饼干,动物,结霜,结冰是烘焙产品的一种类型。 饼干,动物,结霜,结冰中最重要的营养成分如下所列。

2 g 2%
能量(卡路里) 509 kcal
能量(焦耳) 2131 kJ
蛋白 3 g 3%
总脂肪(脂肪) 24.1 g 24.1%
0.81 g 0.81%
碳水化合物,通过差异 70.09 g 70.09%
纤维,总膳食 0.9 g 0.9%
糖,总 41.1 g 41.1%
钙Ca 6 mg 0.01%
铁Fe 1.57 mg
镁,镁 7 mg 0.01%
磷,P 5 mg
钾,K 96 mg 0.10%
钠,钠 257 mg 0.26%
锌,锌 0.24 mg
铜,铜 0.052 mg
硒,硒 11.3 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg
硫胺素 0.28 mg

饼干,动物,结霜,结冰中的营养素