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维生素B-12

维生素B-12是许多其他食物中的营养素。下表列出了饮料，果味饮料，干粉状的搭配，低卡路里，与阿斯巴甜以外维生素B-12以上的食物。

软体动物，蛤，混合物种，煮熟，湿热	98.89 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	96 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	90.05 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	85.7 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	84.6 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	84.5 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	83.13 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肾脏，煮熟，焖	78.9 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	76.5 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	72.5 µg
驼鹿，肝，红烧（阿拉斯加原住民）	71 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	70.58 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.85 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.3 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，生	59 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	57.5 µg
鱼，白鲑，鸡蛋（阿拉斯加原住民）	56.4 µg
羊肉，新西兰，进口，肾，煮熟，浸泡和油炸	55.56 µg
鸭生活，肝，生	54 µg
鹅，肝，生	54 µg

饮料，果味饮料，干粉状的搭配，低卡路里，与阿斯巴甜

饮料，果味饮料，干粉状的搭配，低卡路里，与阿斯巴甜是饮料的一种类型。 饮料，果味饮料，干粉状的搭配，低卡路里，与阿斯巴甜中最重要的营养成分如下所列。

水	1.84 g	1.84%
能量（卡路里）	218 kcal
能量（焦耳）	912 kJ
蛋白	0.45 g	0.45%
总脂肪（脂肪）	0.04 g	0.04%
灰	10.3 g	10.3%
碳水化合物，通过差异	87.38 g	87.38%
纤维，总膳食	0.1 g	0.1%
糖，总	0 g
钙Ca	1047 mg	1.05%
铁Fe	0.08 mg
镁，镁	3 mg
磷，P	1239 mg	1.24%
钾，K	498 mg	0.50%
钠，钠	404 mg	0.40%
锌，锌	0 mg
铜，铜	0 mg
锰，锰	0.001 mg
硒，硒	0 µg
维生素C，总抗坏血酸	560 mg	0.56%

饮料，果味饮料，干粉状的搭配，低卡路里，与阿斯巴甜中的营养素