在餐厅，意大利，鸡肉意大利干酪通心粉无的100 g (克)中，维生素B-12的0.4 µg。 变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

维生素B-12

维生素B-12是许多其他食物中的营养素。下表列出了餐厅，意大利，鸡肉意大利干酪通心粉无以外维生素B-12以上的食物。

软体动物，蛤，混合物种，煮熟，湿热	98.89 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	96 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	90.05 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	85.7 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	84.6 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	84.5 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	83.13 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肾脏，煮熟，焖	78.9 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	76.5 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	72.5 µg
驼鹿，肝，红烧（阿拉斯加原住民）	71 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	70.58 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.85 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.3 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，生	59 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	57.5 µg
鱼，白鲑，鸡蛋（阿拉斯加原住民）	56.4 µg
羊肉，新西兰，进口，肾，煮熟，浸泡和油炸	55.56 µg
鸭生活，肝，生	54 µg
鹅，肝，生	54 µg

餐厅，意大利，鸡肉意大利干酪通心粉无

餐厅，意大利，鸡肉意大利干酪通心粉无是餐厅的食物的一种类型。 餐厅，意大利，鸡肉意大利干酪通心粉无中最重要的营养成分如下所列。

水	59.88 g	59.88%
能量（卡路里）	204 kcal
能量（焦耳）	854 kJ
蛋白	16.17 g	16.17%
总脂肪（脂肪）	10.64 g	10.64%
灰	2.39 g	2.39%
碳水化合物，通过差异	10.92 g	10.92%
纤维，总膳食	0.9 g	0.9%
糖，总	2.79 g	2.79%
蔗糖	0 g
葡萄糖（葡萄糖）	1.06 g	1.06%
果糖	0.82 g	0.82%
乳糖	0.35 g	0.35%
麦芽糖	0.51 g	0.51%
半乳糖	0.05 g	0.05%
淀粉	6.52 g	6.52%
钙Ca	106 mg	0.11%
铁Fe	0.68 mg
镁，镁	26 mg	0.03%
磷，P	227 mg	0.23%

餐厅，意大利，鸡肉意大利干酪通心粉无中的营养素