在餐厅，墨西哥，干酪油炸玉米饼的100 g (克)中，维生素B-12的0.99 µg。 变化量

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维生素B-12

维生素B-12是许多其他食物中的营养素。下表列出了餐厅，墨西哥，干酪油炸玉米饼以外维生素B-12以上的食物。

软体动物，蛤，混合物种，煮熟，湿热	98.89 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	96 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	90.05 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	85.7 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	84.6 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	84.5 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	83.13 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肾脏，煮熟，焖	78.9 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	76.5 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	72.5 µg
驼鹿，肝，红烧（阿拉斯加原住民）	71 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	70.58 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.85 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.3 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，生	59 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	57.5 µg
鱼，白鲑，鸡蛋（阿拉斯加原住民）	56.4 µg
羊肉，新西兰，进口，肾，煮熟，浸泡和油炸	55.56 µg
鸭生活，肝，生	54 µg
鹅，肝，生	54 µg

餐厅，墨西哥，干酪油炸玉米饼

餐厅，墨西哥，干酪油炸玉米饼是餐厅的食物的一种类型。 餐厅，墨西哥，干酪油炸玉米饼中最重要的营养成分如下所列。

水	33.75 g	33.75%
能量（卡路里）	368 kcal
能量（焦耳）	1539 kJ
蛋白	15.93 g	15.93%
总脂肪（脂肪）	23.08 g	23.08%
灰	3.12 g	3.12%
碳水化合物，通过差异	24.11 g	24.11%
纤维，总膳食	1.7 g	1.7%
糖，总	2.21 g	2.21%
蔗糖	0 g
葡萄糖（葡萄糖）	0.47 g	0.47%
果糖	0.23 g	0.23%
乳糖	0.34 g	0.34%
麦芽糖	1.05 g	1.05%
半乳糖	0.12 g	0.12%
淀粉	18.62 g	18.62%
钙Ca	430 mg	0.43%
铁Fe	1.52 mg
镁，镁	24 mg	0.02%
磷，P	347 mg	0.35%

餐厅，墨西哥，干酪油炸玉米饼中的营养素