在餐厅，中国人，麻油鸡的100 g (克)中，维生素B-12的0.25 µg。 变化量

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维生素B-12

维生素B-12是许多其他食物中的营养素。下表列出了餐厅，中国人，麻油鸡以外维生素B-12以上的食物。

软体动物，蛤，混合物种，煮熟，湿热	98.89 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	96 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	90.05 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	85.7 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	84.6 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	84.5 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	83.13 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肾脏，煮熟，焖	78.9 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	76.5 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	72.5 µg
驼鹿，肝，红烧（阿拉斯加原住民）	71 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	70.58 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.85 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.3 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，生	59 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	57.5 µg
鱼，白鲑，鸡蛋（阿拉斯加原住民）	56.4 µg
羊肉，新西兰，进口，肾，煮熟，浸泡和油炸	55.56 µg
鸭生活，肝，生	54 µg
鹅，肝，生	54 µg

餐厅，中国人，麻油鸡

餐厅，中国人，麻油鸡是餐厅的食物的一种类型。 餐厅，中国人，麻油鸡中最重要的营养成分如下所列。

水	42.8 g	42.8%
能量（卡路里）	293 kcal
能量（焦耳）	1226 kJ
蛋白	14.33 g	14.33%
总脂肪（脂肪）	14.25 g	14.25%
灰	1.74 g	1.74%
碳水化合物，通过差异	26.88 g	26.88%
纤维，总膳食	0.7 g	0.7%
糖，总	15.98 g	15.98%
蔗糖	11.79 g	11.79%
葡萄糖（葡萄糖）	2.18 g	2.18%
果糖	2.01 g	2.01%
乳糖	0 g
麦芽糖	0 g
半乳糖	0 g
淀粉	10.7 g	10.7%
钙Ca	12 mg	0.01%
铁Fe	1.09 mg
镁，镁	22 mg	0.02%
磷，P	130 mg	0.13%

餐厅，中国人，麻油鸡中的营养素