面包,黑麦中{营养素}的量

烘焙产品

在面包,黑麦的100 g (克)中,苯丙氨酸0.411 g。 变化量

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苯丙氨酸

苯丙氨酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了面包,黑麦以外苯丙氨酸以上的食物。

蛋,白色,干燥,粉,稳定化的,葡萄糖降低 5.181 g 5.18%
蛋,白色,干燥,稳定的,葡萄糖降低 5.129 g 5.13%
蛋,白色,干燥,薄片,稳定的,葡萄糖降低 4.837 g 4.84%
蛋,白,干 4.736 g 4.74%
大豆分离蛋白 4.593 g 4.59%
大豆分离蛋白,钾型 4.593 g 4.59%
大豆蛋白浓缩物,通过酸洗涤产生 3.278 g 3.28%
大豆蛋白浓缩物,通过醇提取产生 3.278 g 3.28%
密封,大胡子(Oogruk),肉,干(阿拉斯加原住民) 3.275 g 3.28%
种子,棉籽粉,低脂肪(无腺体) 3.103 g 3.10%
种子,棉籽粉,部分脱脂(无密封垫) 3.057 g 3.06%
饮料,蛋白粉大豆基 2.958 g 2.96%
鲸,白,肉,干燥(阿拉斯加土著) 2.947 g 2.95%
海藻,螺旋藻,干燥 2.777 g 2.78%
蛋,全麦,干燥,稳定的,葡萄糖降低 2.721 g 2.72%
花生粉,脱脂 2.705 g 2.70%
种子,芝麻粉,低脂肪 2.658 g 2.66%
种子,棉籽粉,部分脱脂(无密封垫) 2.55 g 2.55%
蛋,全麦,干 2.53 g 2.53%
密封,胡子(Oogruk),肉,部分干燥(阿拉斯加土著) 2.473 g 2.47%

面包,黑麦

面包,黑麦是烘焙产品的一种类型。 面包,黑麦中最重要的营养成分如下所列。

37.3 g 37.3%
能量(卡路里) 259 kcal
能量(焦耳) 1084 kJ
蛋白 8.5 g 8.5%
总脂肪(脂肪) 3.3 g 3.3%
2.5 g 2.5%
碳水化合物,通过差异 48.3 g 48.3%
纤维,总膳食 5.8 g 5.8%
糖,总 3.85 g 3.85%
钙Ca 73 mg 0.07%
铁Fe 2.83 mg
镁,镁 40 mg 0.04%
磷,P 125 mg 0.12%
钾,K 166 mg 0.17%
钠,钠 603 mg 0.60%
锌,锌 1.14 mg
铜,铜 0.186 mg
锰,锰 0.824 mg
硒,硒 30.9 µg
氟化物,F 51 µg

面包,黑麦中的营养素