面包,减少的热量,黑麦中{营养素}的量

烘焙产品

在面包,减少的热量,黑麦的100 g (克)中,铜,铜0.133 mg。 变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

铜,铜

铜,铜是许多其他食物中的营养素。下表列出了面包,减少的热量,黑麦以外铜,铜以上的食物。

幼儿饮用,美赞臣,PurAmino幼儿粉,加ARA和DHA,而不是再造 370 mg 0.37%
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 15.05 mg 0.02%
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 14.94 mg 0.01%
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 14.588 mg 0.01%
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 14.283 mg 0.01%
羊肉,新西兰,进口,肝,煮熟,浸泡和油炸 13.4 mg 0.01%
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 11.865 mg 0.01%
羊肉,新西兰,进口,肝,生 11.4 mg 0.01%
羊肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 9.83 mg 0.01%
牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 9.755 mg 0.01%
鹅,肝,生 7.522 mg 0.01%
羊肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 7.074 mg 0.01%
羊肉,各种肉类及副产品,肝,生 6.979 mg 0.01%
海藻,螺旋藻,干燥 6.1 mg 0.01%
鸭生活,肝,生 5.962 mg 0.01%
牛肉,新西兰,进口,各种肉类及副产品肝脏,煮熟,煮 5.73 mg 0.01%
软体动物,牡蛎,东部,野生,煮熟,湿热 5.707 mg 0.01%
牛肉,新西兰,进口,各种肉类及副产品,肝,生 5.3 mg 0.01%
蘑菇,香菇,干燥 5.165 mg 0.01%
牛肉,新西兰,进口,甜面包,煮熟,煮 5.1 mg 0.01%

面包,减少的热量,黑麦

面包,减少的热量,黑麦是烘焙产品的一种类型。 面包,减少的热量,黑麦中最重要的营养成分如下所列。

46 g 46%
能量(卡路里) 203 kcal
能量(焦耳) 849 kJ
蛋白 9.1 g 9.1%
总脂肪(脂肪) 2.9 g 2.9%
1.6 g 1.6%
碳水化合物,通过差异 40.5 g 40.5%
纤维,总膳食 12 g 12%
糖,总 2.29 g 2.29%
钙Ca 76 mg 0.08%
铁Fe 3.1 mg
镁,镁 22 mg 0.02%
磷,P 78 mg 0.08%
钾,K 98 mg 0.10%
钠,钠 513 mg 0.51%
锌,锌 0.66 mg
铜,铜 0.133 mg
锰,锰 0.453 mg
硒,硒 27.9 µg
维生素C,总抗坏血酸 0.4 mg

面包,减少的热量,黑麦中的营养素