在零食，薯片，从干燥土豆制成，奶酪味的100 g (克)中，维生素B-12的0 µg。 变化量

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维生素B-12

维生素B-12是许多其他食物中的营养素。下表列出了零食，薯片，从干燥土豆制成，奶酪味以外维生素B-12以上的食物。

软体动物，蛤，混合物种，煮熟，湿热	98.89 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	96 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	90.05 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	85.7 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	84.6 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	84.5 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	83.13 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肾脏，煮熟，焖	78.9 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	76.5 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	72.5 µg
驼鹿，肝，红烧（阿拉斯加原住民）	71 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	70.58 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.85 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.3 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，生	59 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	57.5 µg
鱼，白鲑，鸡蛋（阿拉斯加原住民）	56.4 µg
羊肉，新西兰，进口，肾，煮熟，浸泡和油炸	55.56 µg
鸭生活，肝，生	54 µg
鹅，肝，生	54 µg

零食，薯片，从干燥土豆制成，奶酪味

零食，薯片，从干燥土豆制成，奶酪味是小吃的一种类型。 零食，薯片，从干燥土豆制成，奶酪味中最重要的营养成分如下所列。

水	1.9 g	1.9%
能量（卡路里）	551 kcal
能量（焦耳）	2305 kJ
蛋白	7 g	7%
总脂肪（脂肪）	37 g	37%
灰	3.5 g	3.5%
碳水化合物，通过差异	50.6 g	50.6%
纤维，总膳食	3.4 g	3.4%
钙Ca	110 mg	0.11%
铁Fe	1.6 mg
镁，镁	53 mg	0.05%
磷，P	163 mg	0.16%
钾，K	381 mg	0.38%
钠，钠	600 mg	0.6%
锌，锌	0.64 mg
铜，铜	0.056 mg
锰，锰	0.058 mg
硒，硒	8.1 µg
维生素C，总抗坏血酸	8.5 mg	0.01%
硫胺素	0.18 mg

零食，薯片，从干燥土豆制成，奶酪味中的营养素