零食,爆米花,微波,94%无脂肪中{营养素}的量

小吃

在零食,爆米花,微波,94%无脂肪的100 g (克)中,维生素B-12的0 µg。 变化量

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维生素B-12

维生素B-12是许多其他食物中的营养素。下表列出了零食,爆米花,微波,94%无脂肪以外维生素B-12以上的食物。

软体动物,蛤,混合物种,煮熟,湿热 98.89 µg
牛肉,新西兰,进口,各种肉类及副产品肝脏,煮熟,煮 96 µg
羊肉,各种肉类及副产品,肝,生 90.05 µg
羊肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 85.7 µg
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 84.6 µg
牛肉,新西兰,进口,各种肉类及副产品,肝,生 84.5 µg
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 83.13 µg
羊肉,各种肉类及副产品,肾脏,煮熟,焖 78.9 µg
羊肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 76.5 µg
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 72.5 µg
驼鹿,肝,红烧(阿拉斯加原住民) 71 µg
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 70.58 µg
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 59.85 µg
牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 59.3 µg
羊肉,新西兰,进口,肝,生 59 µg
羊肉,新西兰,进口,肝,煮熟,浸泡和油炸 57.5 µg
鱼,白鲑,鸡蛋(阿拉斯加原住民) 56.4 µg
羊肉,新西兰,进口,肾,煮熟,浸泡和油炸 55.56 µg
鸭生活,肝,生 54 µg
鹅,肝,生 54 µg
零食,爆米花,微波,94%无脂肪

零食,爆米花,微波,94%无脂肪是小吃的一种类型。 零食,爆米花,微波,94%无脂肪中最重要的营养成分如下所列。

4.22 g 4.22%
能量(卡路里) 402 kcal
能量(焦耳) 1682 kJ
蛋白 10.72 g 10.72%
总脂肪(脂肪) 6.1 g 6.1%
2.91 g 2.91%
碳水化合物,通过差异 76.04 g 76.04%
纤维,总膳食 13.6 g 13.6%
糖,总 0.65 g 0.65%
蔗糖 0.65 g 0.65%
葡萄糖(葡萄糖) 0 g
果糖 0 g
乳糖 0 g
麦芽糖 0 g
半乳糖 0 g
淀粉 59.75 g 59.75%
钙Ca 14 mg 0.01%
铁Fe 2.87 mg
镁,镁 124 mg 0.12%
磷,P 304 mg 0.30%

零食,爆米花,微波,94%无脂肪中的营养素