零食,土豆棒中{营养素}的量

小吃

在零食,土豆棒的100 g (克)中,维生素B-120 µg。 变化量

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维生素B-12

维生素B-12是许多其他食物中的营养素。下表列出了零食,土豆棒以外维生素B-12以上的食物。

软体动物,蛤,混合物种,煮熟,湿热 98.89 µg
牛肉,新西兰,进口,各种肉类及副产品肝脏,煮熟,煮 96 µg
羊肉,各种肉类及副产品,肝,生 90.05 µg
羊肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 85.7 µg
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 84.6 µg
牛肉,新西兰,进口,各种肉类及副产品,肝,生 84.5 µg
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 83.13 µg
羊肉,各种肉类及副产品,肾脏,煮熟,焖 78.9 µg
羊肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 76.5 µg
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 72.5 µg
驼鹿,肝,红烧(阿拉斯加原住民) 71 µg
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 70.58 µg
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 59.85 µg
牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 59.3 µg
羊肉,新西兰,进口,肝,生 59 µg
羊肉,新西兰,进口,肝,煮熟,浸泡和油炸 57.5 µg
鱼,白鲑,鸡蛋(阿拉斯加原住民) 56.4 µg
羊肉,新西兰,进口,肾,煮熟,浸泡和油炸 55.56 µg
鸭生活,肝,生 54 µg
鹅,肝,生 54 µg

零食,土豆棒

零食,土豆棒是小吃的一种类型。 零食,土豆棒中最重要的营养成分如下所列。

2.2 g 2.2%
能量(卡路里) 522 kcal
能量(焦耳) 2184 kJ
蛋白 6.7 g 6.7%
总脂肪(脂肪) 34.4 g 34.4%
3.3 g 3.3%
碳水化合物,通过差异 53.3 g 53.3%
纤维,总膳食 3.4 g 3.4%
糖,总 0.22 g 0.22%
钙Ca 18 mg 0.02%
铁Fe 2.27 mg
镁,镁 64 mg 0.06%
磷,P 172 mg 0.17%
钾,K 1237 mg 1.24%
钠,钠 633 mg 0.63%
锌,锌 0.99 mg
铜,铜 0.315 mg
锰,锰 0.423 mg
硒,硒 8.1 µg
维生素C,总抗坏血酸 47.3 mg 0.05%

零食,土豆棒中的营养素