在酸奶，希腊，水果，全脂牛奶的100 g (克)中，维生素D2（麦角钙化醇）的0 µg。 变化量

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维生素D2（麦角钙化醇）

维生素D2（麦角钙化醇）是许多其他食物中的营养素。下表列出了酸奶，希腊，水果，全脂牛奶以外维生素D2（麦角钙化醇）以上的食物。

蘑菇，棕色，意大利语，或crimini，暴露于紫外光，生	31.9 µg
蘑菇，portabella，暴露于紫外光，生	28.4 µg
香菇，灰树花，生	28.1 µg
蘑菇，白，暴露于紫外光，生	26.2 µg
蘑菇，portabella，暴露于紫外光，烤	13.1 µg
蘑菇，鸡油，生	5.3 µg
蘑菇，羊肚菌，生	5.1 µg
蘑菇，香菇，干燥	3.9 µg
豆浆（所有口味），不加糖的，添加了钙，维生素A和d	1.2 µg
豆浆机（所有口味），增强型	1.2 µg
豆浆，原始和香草，光，具有添加钙，维生素A和d	1.2 µg
豆乳，巧克力和其他调味剂，光，具有添加钙，维生素A和d	1.2 µg
豆浆，原始和香草，具有添加钙，维生素A和d	1.1 µg
牛奶，模仿，非酱油	1.1 µg
饮料，椰奶，加糖，强化钙，维生素A，维生素B12，D2	1 µg
豆乳，巧克力，具有添加钙，维生素A和d	1 µg
饮料，巧克力奶杏仁，不加糖的，贮存稳定的，具有维生素D 2和E强化	1 µg
饮料，米浆，不甜	1 µg
豆浆，原始和香草，光，不加糖的，添加了钙，维生素A和d	1 µg
豆浆（全风味），低脂，添加了钙，维生素A和d	1 µg

酸奶，希腊，水果，全脂牛奶

酸奶，希腊，水果，全脂牛奶是奶制品和蛋制品的一种类型。 酸奶，希腊，水果，全脂牛奶中最重要的营养成分如下所列。

水	76.81 g	76.81%
能量（卡路里）	106 kcal
能量（焦耳）	441 kJ
蛋白	7.33 g	7.33%
总脂肪（脂肪）	3 g	3%
灰	0.56 g	0.56%
碳水化合物，通过差异	12.29 g	12.29%
纤维，总膳食	0 g
糖，总	12 g	12%
钙Ca	100 mg	0.1%
铁Fe	0 mg
镁，镁	10 mg	0.01%
磷，P	109 mg	0.11%
钾，K	113 mg	0.11%
钠，钠	37 mg	0.04%
锌，锌	0.41 mg
铜，铜	0.019 mg
锰，锰	0.036 mg
硒，硒	9.6 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg

酸奶，希腊，水果，全脂牛奶中的营养素