在配方吧，Luna酒吧，Nutz的OVER巧克力的100 g (克)中，维生素B-12的6.4 µg。 变化量

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维生素B-12

维生素B-12是许多其他食物中的营养素。下表列出了配方吧，Luna酒吧，Nutz的OVER巧克力以外维生素B-12以上的食物。

软体动物，蛤，混合物种，煮熟，湿热	98.89 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	96 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	90.05 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	85.7 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	84.6 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	84.5 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	83.13 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肾脏，煮熟，焖	78.9 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	76.5 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	72.5 µg
驼鹿，肝，红烧（阿拉斯加原住民）	71 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	70.58 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.85 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.3 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，生	59 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	57.5 µg
鱼，白鲑，鸡蛋（阿拉斯加原住民）	56.4 µg
羊肉，新西兰，进口，肾，煮熟，浸泡和油炸	55.56 µg
鸭生活，肝，生	54 µg
鹅，肝，生	54 µg

配方吧，Luna酒吧，Nutz的OVER巧克力

配方吧，Luna酒吧，Nutz的OVER巧克力是小吃的一种类型。 配方吧，Luna酒吧，Nutz的OVER巧克力中最重要的营养成分如下所列。

水	9.38 g	9.38%
能量（卡路里）	403 kcal
能量（焦耳）	1685 kJ
蛋白	20.75 g	20.75%
总脂肪（脂肪）	12.19 g	12.19%
灰	5.19 g	5.19%
碳水化合物，通过差异	52.49 g	52.49%
纤维，总膳食	4.3 g	4.3%
糖，总	16.9 g	16.9%
蔗糖	9.26 g	9.26%
葡萄糖（葡萄糖）	1.05 g	1.05%
果糖	0.37 g	0.37%
乳糖	0 g
麦芽糖	6.22 g	6.22%
半乳糖	0 g
淀粉	10.5 g	10.5%
钙Ca	886 mg	0.89%
铁Fe	14.2 mg	0.01%
镁，镁	329 mg	0.33%
磷，P	785 mg	0.78%

配方吧，Luna酒吧，Nutz的OVER巧克力中的营养素