通心粉和奶酪,箱搭配与奶酪酱,措手不及中{营养素}的量

餐,主菜和配菜

在通心粉和奶酪,箱搭配与奶酪酱,措手不及的100 g (克)中,铜,铜的0.163 mg。 变化量

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铜,铜

铜,铜是许多其他食物中的营养素。下表列出了通心粉和奶酪,箱搭配与奶酪酱,措手不及以外铜,铜以上的食物。

幼儿饮用,美赞臣,PurAmino幼儿粉,加ARA和DHA,而不是再造 370 mg 0.37%
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 15.05 mg 0.02%
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 14.94 mg 0.01%
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 14.588 mg 0.01%
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 14.283 mg 0.01%
羊肉,新西兰,进口,肝,煮熟,浸泡和油炸 13.4 mg 0.01%
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 11.865 mg 0.01%
羊肉,新西兰,进口,肝,生 11.4 mg 0.01%
羊肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 9.83 mg 0.01%
牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 9.755 mg 0.01%
鹅,肝,生 7.522 mg 0.01%
羊肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 7.074 mg 0.01%
羊肉,各种肉类及副产品,肝,生 6.979 mg 0.01%
海藻,螺旋藻,干燥 6.1 mg 0.01%
鸭生活,肝,生 5.962 mg 0.01%
牛肉,新西兰,进口,各种肉类及副产品肝脏,煮熟,煮 5.73 mg 0.01%
软体动物,牡蛎,东部,野生,煮熟,湿热 5.707 mg 0.01%
牛肉,新西兰,进口,各种肉类及副产品,肝,生 5.3 mg 0.01%
蘑菇,香菇,干燥 5.165 mg 0.01%
牛肉,新西兰,进口,甜面包,煮熟,煮 5.1 mg 0.01%
通心粉和奶酪,箱搭配与奶酪酱,措手不及

通心粉和奶酪,箱搭配与奶酪酱,措手不及是餐,主菜和配菜的一种类型。 通心粉和奶酪,箱搭配与奶酪酱,措手不及中最重要的营养成分如下所列。

26.88 g 26.88%
能量(卡路里) 334 kcal
能量(焦耳) 1396 kJ
蛋白 12.73 g 12.73%
总脂肪(脂肪) 10.67 g 10.67%
3.06 g 3.06%
碳水化合物,通过差异 46.66 g 46.66%
纤维,总膳食 1.8 g 1.8%
糖,总 6.43 g 6.43%
钙Ca 145 mg 0.14%
铁Fe 2.07 mg
镁,镁 34 mg 0.03%
磷,P 391 mg 0.39%
钾,K 197 mg 0.20%
钠,钠 766 mg 0.77%
锌,锌 1.3 mg
铜,铜 0.163 mg
锰,锰 0.47 mg
硒,硒 37 µg
维生素C,总抗坏血酸 0.6 mg

通心粉和奶酪,箱搭配与奶酪酱,措手不及中的营养素