辊,汉堡包或热狗,混合晶粒中{营养素}的量

烘焙产品

在辊,汉堡包或热狗,混合晶粒的100 g (克)中,维生素B-120.01 µg。 变化量

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维生素B-12

维生素B-12是许多其他食物中的营养素。下表列出了辊,汉堡包或热狗,混合晶粒以外维生素B-12以上的食物。

软体动物,蛤,混合物种,煮熟,湿热 98.89 µg
牛肉,新西兰,进口,各种肉类及副产品肝脏,煮熟,煮 96 µg
羊肉,各种肉类及副产品,肝,生 90.05 µg
羊肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 85.7 µg
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 84.6 µg
牛肉,新西兰,进口,各种肉类及副产品,肝,生 84.5 µg
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 83.13 µg
羊肉,各种肉类及副产品,肾脏,煮熟,焖 78.9 µg
羊肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 76.5 µg
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 72.5 µg
驼鹿,肝,红烧(阿拉斯加原住民) 71 µg
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 70.58 µg
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 59.85 µg
牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 59.3 µg
羊肉,新西兰,进口,肝,生 59 µg
羊肉,新西兰,进口,肝,煮熟,浸泡和油炸 57.5 µg
鱼,白鲑,鸡蛋(阿拉斯加原住民) 56.4 µg
羊肉,新西兰,进口,肾,煮熟,浸泡和油炸 55.56 µg
鸭生活,肝,生 54 µg
鹅,肝,生 54 µg

辊,汉堡包或热狗,混合晶粒

辊,汉堡包或热狗,混合晶粒是烘焙产品的一种类型。 辊,汉堡包或热狗,混合晶粒中最重要的营养成分如下所列。

38 g 38%
能量(卡路里) 263 kcal
能量(焦耳) 1100 kJ
蛋白 9.6 g 9.6%
总脂肪(脂肪) 6 g 6%
1.8 g 1.8%
碳水化合物,通过差异 44.6 g 44.6%
纤维,总膳食 3.8 g 3.8%
糖,总 6.25 g 6.25%
钙Ca 95 mg 0.10%
铁Fe 3.95 mg
镁,镁 44 mg 0.04%
磷,P 122 mg 0.12%
钾,K 160 mg 0.16%
钠,钠 458 mg 0.46%
锌,锌 1.05 mg
铜,铜 0.216 mg
锰,锰 1.015 mg
硒,硒 31.8 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg

辊,汉堡包或热狗,混合晶粒中的营养素