转换计算器 | 选择用于计算测量

维生素D2（麦角钙化醇）

维生素D2（麦角钙化醇）是许多其他食物中的营养素。下表列出了谷物现成的吃，POST，燕麦蜂蜜束，蜂蜜烤以外维生素D2（麦角钙化醇）以上的食物。

蘑菇，棕色，意大利语，或crimini，暴露于紫外光，生	31.9 µg
蘑菇，portabella，暴露于紫外光，生	28.4 µg
香菇，灰树花，生	28.1 µg
蘑菇，白，暴露于紫外光，生	26.2 µg
蘑菇，portabella，暴露于紫外光，烤	13.1 µg
蘑菇，鸡油，生	5.3 µg
蘑菇，羊肚菌，生	5.1 µg
蘑菇，香菇，干燥	3.9 µg
豆浆（所有口味），不加糖的，添加了钙，维生素A和d	1.2 µg
豆浆机（所有口味），增强型	1.2 µg
豆浆，原始和香草，光，具有添加钙，维生素A和d	1.2 µg
豆乳，巧克力和其他调味剂，光，具有添加钙，维生素A和d	1.2 µg
豆浆，原始和香草，具有添加钙，维生素A和d	1.1 µg
牛奶，模仿，非酱油	1.1 µg
饮料，椰奶，加糖，强化钙，维生素A，维生素B12，D2	1 µg
豆乳，巧克力，具有添加钙，维生素A和d	1 µg
饮料，巧克力奶杏仁，不加糖的，贮存稳定的，具有维生素D 2和E强化	1 µg
饮料，米浆，不甜	1 µg
豆浆，原始和香草，光，不加糖的，添加了钙，维生素A和d	1 µg
豆浆（全风味），低脂，添加了钙，维生素A和d	1 µg

谷物现成的吃，POST，燕麦蜂蜜束，蜂蜜烤

谷物现成的吃，POST，燕麦蜂蜜束，蜂蜜烤是的一种类型。 谷物现成的吃，POST，燕麦蜂蜜束，蜂蜜烤中最重要的营养成分如下所列。

水	5 g	5%
能量（卡路里）	401 kcal
能量（焦耳）	1677 kJ
蛋白	7.12 g	7.12%
总脂肪（脂肪）	5.46 g	5.46%
灰	1.22 g	1.22%
碳水化合物，通过差异	81.19 g	81.19%
纤维，总膳食	4.2 g	4.2%
糖，总	19.79 g	19.79%
蔗糖	16.67 g	16.67%
葡萄糖（葡萄糖）	0.9 g	0.9%
果糖	0.57 g	0.57%
乳糖	0.16 g	0.16%
麦芽糖	1.5 g	1.5%
半乳糖	0 g
淀粉	52.93 g	52.93%
钙Ca	23 mg	0.02%
铁Fe	34.82 mg	0.03%
镁，镁	50 mg	0.05%
磷，P	156 mg	0.16%

谷物现成的吃，POST，燕麦蜂蜜束，蜂蜜烤中的营养素