藜,蒸(北部平原印第安人)中{营养素}的量

美国印第安人 阿拉斯加原住民食品

在藜,蒸(北部平原印第安人)的100 g (克)中,灰3.3 g。 变化量

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灰是许多其他食物中的营养素。下表列出了藜,蒸(北部平原印第安人)以外灰以上的食物。

盐,表 99.8 g 99.8%
调味料混合,干燥,sazon,香菜和红木 99.8 g 99.8%
甜点,凝乳酶,片剂,不加糖 72.5 g 72.5%
膨松剂,泡打粉,双作用,直磷酸盐 71.8 g 71.8%
膨松剂,发酵粉,双作用,硫酸铝钠 67.3 g 67.3%
膨松剂,发酵粉,低钠 46.4 g 46.4%
膨松剂,小苏打 36.9 g 36.9%
牙垢的膨松剂,乳膏 36.8 g 36.8%
调味料混合,干燥,炸玉米饼,原 31.8 g 31.8%
水母,干燥,盐腌 25.1 g 25.1%
海藻,加拿大耕地的EMI TSUNOMATA,干 23.03 g 23.03%
香菜,冻干 19.12 g 19.12%
种子,大蒜芥属SP。种子,整体,干燥 18.9 g 18.9%
鱼,鳕鱼,大西洋,干燥,盐腌 18.67 g 18.67%
由大豆做的酱油(酱油) 17.82 g 17.82%
从水解植物蛋白制作酱油 16.63 g 16.63%
香料,细叶芹,干燥 16.6 g 16.6%
饮料,茶,即时,无咖啡因,不加糖 16.04 g 16.04%
饮料,茶,即时,不加糖,粉 16.04 g 16.04%
从大豆和小麦(酱油)制成酱油 15.21 g 15.21%

藜,蒸(北部平原印第安人)

藜,蒸(北部平原印第安人)是美国印第安人 阿拉斯加原住民食品的一种类型。 藜,蒸(北部平原印第安人)中最重要的营养成分如下所列。

85.02 g 85.02%
能量(卡路里) 48 kcal
能量(焦耳) 199 kJ
蛋白 4.06 g 4.06%
总脂肪(脂肪) 0.16 g 0.16%
3.3 g 3.3%
碳水化合物,通过差异 7.47 g 7.47%
纤维,总膳食 5.2 g 5.2%
钙Ca 349 mg 0.35%
铁Fe 1.15 mg
镁,镁 164 mg 0.16%
磷,P 56 mg 0.06%
钾,K 1070 mg 1.07%
钠,钠 4 mg
锌,锌 0.61 mg
铜,铜 0.1 mg
锰,锰 1.56 mg
维生素C,总抗坏血酸 4.9 mg
硫胺素 0.047 mg
核黄素 0.27 mg

藜,蒸(北部平原印第安人)中的营养素