在羊肉，澳大利亚进口的，新鲜的，可分离脂肪，原料的100 g (克)中，维生素B-12的1.06 µg。 变化量

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维生素B-12

维生素B-12是许多其他食物中的营养素。下表列出了羊肉，澳大利亚进口的，新鲜的，可分离脂肪，原料以外维生素B-12以上的食物。

软体动物，蛤，混合物种，煮熟，湿热	98.89 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	96 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	90.05 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	85.7 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	84.6 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	84.5 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	83.13 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肾脏，煮熟，焖	78.9 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	76.5 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	72.5 µg
驼鹿，肝，红烧（阿拉斯加原住民）	71 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	70.58 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.85 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.3 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，生	59 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	57.5 µg
鱼，白鲑，鸡蛋（阿拉斯加原住民）	56.4 µg
羊肉，新西兰，进口，肾，煮熟，浸泡和油炸	55.56 µg
鸭生活，肝，生	54 µg
鹅，肝，生	54 µg

羊肉，澳大利亚进口的，新鲜的，可分离脂肪，原料

羊肉，澳大利亚进口的，新鲜的，可分离脂肪，原料是羊肉，牛肉和游戏产品的一种类型。 羊肉，澳大利亚进口的，新鲜的，可分离脂肪，原料中最重要的营养成分如下所列。

水	25.08 g	25.08%
能量（卡路里）	648 kcal
能量（焦耳）	2711 kJ
蛋白	6.27 g	6.27%
总脂肪（脂肪）	68.87 g	68.87%
灰	0.35 g	0.35%
碳水化合物，通过差异	0 g
钙Ca	19 mg	0.02%
铁Fe	0.63 mg
镁，镁	7 mg	0.01%
磷，P	71 mg	0.07%
钾，K	112 mg	0.11%
钠，钠	33 mg	0.03%
锌，锌	1.06 mg
铜，铜	0.046 mg
硒，硒	4 µg
硫胺素	0.057 mg
核黄素	0.107 mg
烟酸	1.753 mg
泛酸	0.263 mg

羊肉，澳大利亚进口的，新鲜的，可分离脂肪，原料中的营养素