在维他奶美国，有机Nasoya超级事务所立方豆腐的100 g (克)中，纤维，总膳食的2 g。 变化量

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纤维，总膳食

纤维，总膳食是许多其他食物中的营养素。下表列出了维他奶美国，有机Nasoya超级事务所立方豆腐以外纤维，总膳食以上的食物。

玉米皮，粗	79 g	79%
树胶，种子胶（包括刺槐豆胶，瓜尔胶）	77.3 g	77.3%
真菌，云耳，干燥	70.1 g	70.1%
香料，咖喱粉	53.2 g	53.2%
香料，肉桂，地面	53.1 g	53.1%
香料，香薄荷，地面	45.7 g	45.7%
皮尼翁坚果，烤（纳瓦霍）	43.4 g	43.4%
麦麸，粗	42.8 g	42.8%
香料，迷迭香，干燥	42.6 g	42.6%
香料，牛至，干燥	42.5 g	42.5%
香料，香菜种子	41.9 g	41.9%
香料，马郁兰，干燥	40.3 g	40.3%
香料，鼠尾草，地面	40.3 g	40.3%
香料，茴香籽	39.8 g	39.8%
角豆粉	39.8 g	39.8%
香料，香菜种子	38 g	38%
香料，罗勒，干	37.7 g	37.7%
香料，百里香，干燥	37 g	37%
可可，干粉，不加糖的	37 g	37%
海藻，加拿大耕地的EMI TSUNOMATA，干	36.7 g	36.7%

维他奶美国，有机Nasoya超级事务所立方豆腐

维他奶美国，有机Nasoya超级事务所立方豆腐是豆类及豆类产品的一种类型。 维他奶美国，有机Nasoya超级事务所立方豆腐中最重要的营养成分如下所列。

水	77 g	77%
能量（卡路里）	118 kcal
能量（焦耳）	492 kJ
蛋白	12.4 g	12.4%
总脂肪（脂肪）	6.3 g	6.3%
灰	1.5 g	1.5%
碳水化合物，通过差异	2.8 g	2.8%
纤维，总膳食	2 g	2%
糖，总	0.6 g	0.6%
钙Ca	188 mg	0.19%
铁Fe	2 mg
钠，钠	6 mg	0.01%
脂肪酸，总饱和	1.3 g	1.3%
脂肪酸，单不饱和共	1.3 g	1.3%
脂肪酸，多不饱和共	3.8 g	3.8%
脂肪酸，总反式	0 g
胆固醇	0 mg

维他奶美国，有机Nasoya超级事务所立方豆腐中的营养素