在糖浆，巧克力，软糖型的100 g (克)中，维生素B-12的0.06 µg。 变化量

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维生素B-12

维生素B-12是许多其他食物中的营养素。下表列出了糖浆，巧克力，软糖型以外维生素B-12以上的食物。

软体动物，蛤，混合物种，煮熟，湿热	98.89 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	96 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	90.05 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	85.7 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	84.6 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	84.5 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	83.13 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肾脏，煮熟，焖	78.9 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	76.5 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	72.5 µg
驼鹿，肝，红烧（阿拉斯加原住民）	71 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	70.58 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.85 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.3 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，生	59 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	57.5 µg
鱼，白鲑，鸡蛋（阿拉斯加原住民）	56.4 µg
羊肉，新西兰，进口，肾，煮熟，浸泡和油炸	55.56 µg
鸭生活，肝，生	54 µg
鹅，肝，生	54 µg

糖浆，巧克力，软糖型

糖浆，巧克力，软糖型是糖果的一种类型。 糖浆，巧克力，软糖型中最重要的营养成分如下所列。

水	21.8 g	21.8%
能量（卡路里）	350 kcal
能量（焦耳）	1465 kJ
蛋白	4.6 g	4.6%
总脂肪（脂肪）	8.9 g	8.9%
灰	1.8 g	1.8%
碳水化合物，通过差异	62.9 g	62.9%
纤维，总膳食	2.8 g	2.8%
糖，总	34.82 g	34.82%
钙Ca	49 mg	0.05%
铁Fe	1.3 mg
镁，镁	48 mg	0.05%
磷，P	97 mg	0.10%
钾，K	284 mg	0.28%
钠，钠	346 mg	0.35%
锌，锌	0.83 mg
铜，铜	0.348 mg
锰，锰	0.371 mg
硒，硒	2.3 µg
维生素C，总抗坏血酸	0.2 mg

糖浆，巧克力，软糖型中的营养素