在糖果，WHATCHAMACALLIT直板的100 g (克)中，维生素B-12的0.37 µg。 变化量

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维生素B-12

维生素B-12是许多其他食物中的营养素。下表列出了糖果，WHATCHAMACALLIT直板以外维生素B-12以上的食物。

软体动物，蛤，混合物种，煮熟，湿热	98.89 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	96 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	90.05 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	85.7 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	84.6 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	84.5 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	83.13 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肾脏，煮熟，焖	78.9 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	76.5 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	72.5 µg
驼鹿，肝，红烧（阿拉斯加原住民）	71 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	70.58 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.85 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.3 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，生	59 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	57.5 µg
鱼，白鲑，鸡蛋（阿拉斯加原住民）	56.4 µg
羊肉，新西兰，进口，肾，煮熟，浸泡和油炸	55.56 µg
鸭生活，肝，生	54 µg
鹅，肝，生	54 µg

糖果，WHATCHAMACALLIT直板

糖果，WHATCHAMACALLIT直板是糖果的一种类型。 糖果，WHATCHAMACALLIT直板中最重要的营养成分如下所列。

水	3.04 g	3.04%
能量（卡路里）	494 kcal
能量（焦耳）	2067 kJ
蛋白	8.04 g	8.04%
总脂肪（脂肪）	23.68 g	23.68%
灰	1.66 g	1.66%
碳水化合物，通过差异	63.23 g	63.23%
纤维，总膳食	1.9 g	1.9%
糖，总	48.86 g	48.86%
钙Ca	118 mg	0.12%
铁Fe	1.13 mg
镁，镁	28 mg	0.03%
磷，P	138 mg	0.14%
钾，K	303 mg	0.30%
钠，钠	299 mg	0.30%
锌，锌	0.43 mg
铜，铜	0.12 mg
锰，锰	0.33 mg
硒，硒	0.7 µg
维生素C，总抗坏血酸	0.9 mg

糖果，WHATCHAMACALLIT直板中的营养素