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维生素B-12

维生素B-12是许多其他食物中的营养素。下表列出了糖果，MARS的零食美国，MARS杏仁酒吧以外维生素B-12以上的食物。

软体动物，蛤，混合物种，煮熟，湿热	98.89 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	96 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	90.05 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	85.7 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	84.6 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	84.5 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	83.13 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肾脏，煮熟，焖	78.9 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	76.5 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	72.5 µg
驼鹿，肝，红烧（阿拉斯加原住民）	71 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	70.58 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.85 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.3 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，生	59 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	57.5 µg
鱼，白鲑，鸡蛋（阿拉斯加原住民）	56.4 µg
羊肉，新西兰，进口，肾，煮熟，浸泡和油炸	55.56 µg
鸭生活，肝，生	54 µg
鹅，肝，生	54 µg

糖果，MARS的零食美国，MARS杏仁酒吧

糖果，MARS的零食美国，MARS杏仁酒吧是糖果的一种类型。 糖果，MARS的零食美国，MARS杏仁酒吧中最重要的营养成分如下所列。

水	4.5 g	4.5%
能量（卡路里）	467 kcal
能量（焦耳）	1954 kJ
蛋白	8.1 g	8.1%
总脂肪（脂肪）	23 g	23%
灰	1.6 g	1.6%
碳水化合物，通过差异	62.7 g	62.7%
纤维，总膳食	2 g	2%
糖，总	52.1 g	52.1%
钙Ca	168 mg	0.17%
铁Fe	1.1 mg
镁，镁	72 mg	0.07%
磷，P	234 mg	0.23%
钾，K	325 mg	0.32%
钠，钠	170 mg	0.17%
锌，锌	1.11 mg
铜，铜	0.25 mg
锰，锰	0.367 mg
硒，硒	1.6 µg
维生素C，总抗坏血酸	0.7 mg

糖果，MARS的零食美国，MARS杏仁酒吧中的营养素