在种子，向日葵籽粉，部分脱脂的100 g (克)中，铜，铜的1.713 mg。 变化量

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铜，铜

铜，铜是许多其他食物中的营养素。下表列出了种子，向日葵籽粉，部分脱脂以外铜，铜以上的食物。

幼儿饮用，美赞臣，PurAmino幼儿粉，加ARA和DHA，而不是再造	370 mg	0.37%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	15.05 mg	0.02%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	14.94 mg	0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	14.588 mg	0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	14.283 mg	0.01%
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	13.4 mg	0.01%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	11.865 mg	0.01%
羊肉，新西兰，进口，肝，生	11.4 mg	0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	9.83 mg	0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	9.755 mg	0.01%
鹅，肝，生	7.522 mg	0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	7.074 mg	0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	6.979 mg	0.01%
海藻，螺旋藻，干燥	6.1 mg	0.01%
鸭生活，肝，生	5.962 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	5.73 mg	0.01%
软体动物，牡蛎，东部，野生，煮熟，湿热	5.707 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	5.3 mg	0.01%
蘑菇，香菇，干燥	5.165 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，甜面包，煮熟，煮	5.1 mg	0.01%

种子，向日葵籽粉，部分脱脂

种子，向日葵籽粉，部分脱脂是坚果，籽类产品的一种类型。 种子，向日葵籽粉，部分脱脂中最重要的营养成分如下所列。

水	7.47 g	7.47%
能量（卡路里）	326 kcal
能量（焦耳）	1364 kJ
蛋白	48.06 g	48.06%
总脂肪（脂肪）	1.61 g	1.61%
灰	7.04 g	7.04%
碳水化合物，通过差异	35.83 g	35.83%
纤维，总膳食	5.2 g	5.2%
钙Ca	114 mg	0.11%
铁Fe	6.62 mg	0.01%
镁，镁	346 mg	0.35%
磷，P	689 mg	0.69%
钾，K	67 mg	0.07%
钠，钠	3 mg
锌，锌	4.95 mg
铜，铜	1.713 mg
锰，锰	1.975 mg
硒，硒	58.2 µg
维生素C，总抗坏血酸	1.3 mg
硫胺素	3.187 mg

种子，向日葵籽粉，部分脱脂中的营养素