百吉饼,麦中{营养素}的量

烘焙产品

在百吉饼,麦的100 g (克)中,维生素B-120 µg。 变化量

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维生素B-12

维生素B-12是许多其他食物中的营养素。下表列出了百吉饼,麦以外维生素B-12以上的食物。

软体动物,蛤,混合物种,煮熟,湿热 98.89 µg
牛肉,新西兰,进口,各种肉类及副产品肝脏,煮熟,煮 96 µg
羊肉,各种肉类及副产品,肝,生 90.05 µg
羊肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 85.7 µg
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 84.6 µg
牛肉,新西兰,进口,各种肉类及副产品,肝,生 84.5 µg
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 83.13 µg
羊肉,各种肉类及副产品,肾脏,煮熟,焖 78.9 µg
羊肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 76.5 µg
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 72.5 µg
驼鹿,肝,红烧(阿拉斯加原住民) 71 µg
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 70.58 µg
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 59.85 µg
牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 59.3 µg
羊肉,新西兰,进口,肝,生 59 µg
羊肉,新西兰,进口,肝,煮熟,浸泡和油炸 57.5 µg
鱼,白鲑,鸡蛋(阿拉斯加原住民) 56.4 µg
羊肉,新西兰,进口,肾,煮熟,浸泡和油炸 55.56 µg
鸭生活,肝,生 54 µg
鹅,肝,生 54 µg

百吉饼,麦

百吉饼,麦是烘焙产品的一种类型。 百吉饼,麦中最重要的营养成分如下所列。

37.55 g 37.55%
能量(卡路里) 250 kcal
能量(焦耳) 1047 kJ
蛋白 10.2 g 10.2%
总脂肪(脂肪) 1.53 g 1.53%
1.82 g 1.82%
碳水化合物,通过差异 48.89 g 48.89%
纤维,总膳食 4.1 g 4.1%
糖,总 6.12 g 6.12%
钙Ca 20 mg 0.02%
铁Fe 2.76 mg
镁,镁 51 mg 0.05%
磷,P 142 mg 0.14%
钾,K 165 mg 0.16%
钠,钠 439 mg 0.44%
锌,锌 1.1 mg
铜,铜 0.175 mg
锰,锰 1.43 mg
硒,硒 28.7 µg
氟化物,F 24.1 µg

百吉饼,麦中的营养素