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维生素B-12

维生素B-12是许多其他食物中的营养素。下表列出了百吉饼，平原，富集的，与丙酸钙（包括洋葱，罂粟，芝麻）以外维生素B-12以上的食物。

软体动物，蛤，混合物种，煮熟，湿热	98.89 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	96 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	90.05 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	85.7 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	84.6 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	84.5 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	83.13 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肾脏，煮熟，焖	78.9 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	76.5 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	72.5 µg
驼鹿，肝，红烧（阿拉斯加原住民）	71 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	70.58 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.85 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.3 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，生	59 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	57.5 µg
鱼，白鲑，鸡蛋（阿拉斯加原住民）	56.4 µg
羊肉，新西兰，进口，肾，煮熟，浸泡和油炸	55.56 µg
鸭生活，肝，生	54 µg
鹅，肝，生	54 µg

百吉饼，平原，富集的，与丙酸钙（包括洋葱，罂粟，芝麻）

百吉饼，平原，富集的，与丙酸钙（包括洋葱，罂粟，芝麻）是烘焙产品的一种类型。 百吉饼，平原，富集的，与丙酸钙（包括洋葱，罂粟，芝麻）中最重要的营养成分如下所列。

水	33.81 g	33.81%
能量（卡路里）	264 kcal
能量（焦耳）	1103 kJ
蛋白	10.56 g	10.56%
总脂肪（脂肪）	1.32 g	1.32%
灰	1.93 g	1.93%
碳水化合物，通过差异	52.38 g	52.38%
纤维，总膳食	1.6 g	1.6%
糖，总	8.43 g	8.43%
蔗糖	0 g
葡萄糖（葡萄糖）	2.34 g	2.34%
果糖	2.89 g	2.89%
乳糖	0 g
麦芽糖	3.2 g	3.2%
半乳糖	0 g
淀粉	37.37 g	37.37%
钙Ca	219 mg	0.22%
铁Fe	3.57 mg
镁，镁	29 mg	0.03%
磷，P	99 mg	0.10%

百吉饼，平原，富集的，与丙酸钙（包括洋葱，罂粟，芝麻）中的营养素