甜甜圈,法国油煎饼,釉面中{营养素}的量

烘焙产品

在甜甜圈,法国油煎饼,釉面的100 g (克)中,维生素B-120.05 µg。 变化量

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维生素B-12

维生素B-12是许多其他食物中的营养素。下表列出了甜甜圈,法国油煎饼,釉面以外维生素B-12以上的食物。

软体动物,蛤,混合物种,煮熟,湿热 98.89 µg
牛肉,新西兰,进口,各种肉类及副产品肝脏,煮熟,煮 96 µg
羊肉,各种肉类及副产品,肝,生 90.05 µg
羊肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 85.7 µg
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 84.6 µg
牛肉,新西兰,进口,各种肉类及副产品,肝,生 84.5 µg
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 83.13 µg
羊肉,各种肉类及副产品,肾脏,煮熟,焖 78.9 µg
羊肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 76.5 µg
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 72.5 µg
驼鹿,肝,红烧(阿拉斯加原住民) 71 µg
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 70.58 µg
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 59.85 µg
牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 59.3 µg
羊肉,新西兰,进口,肝,生 59 µg
羊肉,新西兰,进口,肝,煮熟,浸泡和油炸 57.5 µg
鱼,白鲑,鸡蛋(阿拉斯加原住民) 56.4 µg
羊肉,新西兰,进口,肾,煮熟,浸泡和油炸 55.56 µg
鸭生活,肝,生 54 µg
鹅,肝,生 54 µg

甜甜圈,法国油煎饼,釉面

甜甜圈,法国油煎饼,釉面是烘焙产品的一种类型。 甜甜圈,法国油煎饼,釉面中最重要的营养成分如下所列。

17.9 g 17.9%
能量(卡路里) 412 kcal
能量(焦耳) 1724 kJ
蛋白 3.1 g 3.1%
总脂肪(脂肪) 18.3 g 18.3%
1.1 g 1.1%
碳水化合物,通过差异 59.5 g 59.5%
纤维,总膳食 1.2 g 1.2%
糖,总 35.11 g 35.11%
钙Ca 26 mg 0.03%
铁Fe 2.42 mg
镁,镁 12 mg 0.01%
磷,P 123 mg 0.12%
钾,K 78 mg 0.08%
钠,钠 345 mg 0.34%
锌,锌 0.26 mg
铜,铜 0.07 mg
锰,锰 0.215 mg
硒,硒 2.2 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg

甜甜圈,法国油煎饼,釉面中的营养素