玉米，红，黄，生中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在玉米，红，黄，生的100 g (克)中，淀粉的5.7 g。变化量

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淀粉

淀粉是许多其他食物中的营养素。下表列出了玉米，红，黄，生以外淀粉以上的食物。

米，糙米，蒸谷米，干，UNCLE BEN'S 73.83 g 73.83%
米，白，长粒，预煮或瞬间，富集的，干 73.77 g 73.77%
玉米面，脱胚，丰富，黄色 73.3 g 73.3%
玉米面，脱胚，丰富，白 73.3 g 73.3%
玉米面，脱胚，未富集，白 73.3 g 73.3%
玉米面，脱胚，未富集，黄 73.3 g 73.3%
零食，饼干，硬，平原，盐渍 72.58 g 72.58%
水稻，褐色，长粒，生（包括对美国农业部的食品分配计划食物） 72.51 g 72.51%
饼干，无麸质，杂粮，蔬菜，玉米淀粉和白色的米粉制成 71.9 g 71.9%
RICE-A-RONI，鸡味，毫无准备 71.6 g 71.6%
赖斯和粉丝的搭配，米饭抓饭味道，措手不及 71.23 g 71.23%
土豆，土豆泥，脱水，片无乳，干燥的形式 70.6 g 70.6%
小米粉，粟粉 69.88 g 69.88%
赖斯和粉丝的搭配，牛肉味，毫无准备 69.7 g 69.7%
米，白，长粒，半熟，富集的，干 68.29 g 68.29%
大米，白，长粒，煮半熟，未浓缩，干燥 68.29 g 68.29%
小麦粉，白（工业），9％的蛋白质，漂白的，富集的 68.01 g 68.01%
小麦粉，白（工业），9％的蛋白质，漂白的，未富集的 68.01 g 68.01%
高粱面粉，全麦 68 g 68%
玉米粉，全麦，蓝（harina德马伊斯莫拉多） 68 g 68%

玉米，红，黄，生

玉米，红，黄，生是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。玉米，红，黄，生中最重要的营养成分如下所列。

水 76.05 g 76.05%
能量（卡路里） 86 kcal
能量（焦耳） 360 kJ
蛋白 3.27 g 3.27%
总脂肪（脂肪） 1.35 g 1.35%
灰 0.62 g 0.62%
碳水化合物，通过差异 18.7 g 18.7%
纤维，总膳食 2 g 2%
糖，总 6.26 g 6.26%
蔗糖 0.89 g 0.89%
葡萄糖（葡萄糖） 3.43 g 3.43%
果糖 1.94 g 1.94%
乳糖 0 g
麦芽糖 0 g
半乳糖 0 g
淀粉 5.7 g 5.7%
钙Ca 2 mg
铁Fe 0.52 mg
镁，镁 37 mg 0.04%
磷，P 89 mg 0.09%

玉米，红，黄，生中的营养素

美国印第安人阿拉斯加原住民食品

婴儿食品

烘焙产品

牛肉产品

饮料

谷物和面食

奶制品和蛋制品

快餐

脂肪和油脂

鱼类和贝类产品

羊肉，牛肉和游戏产品

豆类及豆类产品

餐，主菜和配菜

坚果，籽类产品

猪肉制品

家禽产品

餐厅的食物

小吃

香料和草药

糖果

蔬菜和蔬菜制品

米，糙米，蒸谷米，干，UNCLE BEN'S	73.83 g	73.83%
米，白，长粒，预煮或瞬间，富集的，干	73.77 g	73.77%
玉米面，脱胚，丰富，黄色	73.3 g	73.3%
玉米面，脱胚，丰富，白	73.3 g	73.3%
玉米面，脱胚，未富集，白	73.3 g	73.3%
玉米面，脱胚，未富集，黄	73.3 g	73.3%
零食，饼干，硬，平原，盐渍	72.58 g	72.58%
水稻，褐色，长粒，生（包括对美国农业部的食品分配计划食物）	72.51 g	72.51%
饼干，无麸质，杂粮，蔬菜，玉米淀粉和白色的米粉制成	71.9 g	71.9%
RICE-A-RONI，鸡味，毫无准备	71.6 g	71.6%
赖斯和粉丝的搭配，米饭抓饭味道，措手不及	71.23 g	71.23%
土豆，土豆泥，脱水，片无乳，干燥的形式	70.6 g	70.6%
小米粉，粟粉	69.88 g	69.88%
赖斯和粉丝的搭配，牛肉味，毫无准备	69.7 g	69.7%
米，白，长粒，半熟，富集的，干	68.29 g	68.29%
大米，白，长粒，煮半熟，未浓缩，干燥	68.29 g	68.29%
小麦粉，白（工业），9％的蛋白质，漂白的，富集的	68.01 g	68.01%
小麦粉，白（工业），9％的蛋白质，漂白的，未富集的	68.01 g	68.01%
高粱面粉，全麦	68 g	68%
玉米粉，全麦，蓝（harina德马伊斯莫拉多）	68 g	68%

水	76.05 g	76.05%
能量（卡路里）	86 kcal
能量（焦耳）	360 kJ
蛋白	3.27 g	3.27%
总脂肪（脂肪）	1.35 g	1.35%
灰	0.62 g	0.62%
碳水化合物，通过差异	18.7 g	18.7%
纤维，总膳食	2 g	2%
糖，总	6.26 g	6.26%
蔗糖	0.89 g	0.89%
葡萄糖（葡萄糖）	3.43 g	3.43%
果糖	1.94 g	1.94%
乳糖	0 g
麦芽糖	0 g
半乳糖	0 g
淀粉	5.7 g	5.7%
钙Ca	2 mg
铁Fe	0.52 mg
镁，镁	37 mg	0.04%
磷，P	89 mg	0.09%