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RICE-A-RONI，鸡味，毫无准备 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	8.19 g	8.19%
能量（卡路里）	356 kcal
能量（焦耳）	1490 kJ
蛋白	10.64 g	10.64%
总脂肪（脂肪）	1.04 g	1.04%
灰	4.05 g	4.05%
碳水化合物，通过差异	76.08 g	76.08%
纤维，总膳食	1.2 g	1.2%
糖，总	0.7 g	0.7%
蔗糖	1.3 g	1.3%
葡萄糖（葡萄糖）	0.27 g	0.27%
果糖	0 g
乳糖	0 g
麦芽糖	0.83 g	0.83%
半乳糖	0 g
淀粉	71.6 g	71.6%
钙Ca	18 mg	0.02%
铁Fe	2.77 mg
镁，镁	31 mg	0.03%
磷，P	126 mg	0.13%
钾，K	153 mg	0.15%
钠，钠	884 mg	0.88%
锌，锌	1.36 mg
铜，铜	0.176 mg
锰，锰	1.007 mg
硒，硒	32.9 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg
硫胺素	0.593 mg
核黄素	0.097 mg
烟酸	5.123 mg	0.01%
泛酸	0.565 mg
维生素B-6	0.183 mg
总叶酸	26 µg
叶酸	4 µg
叶酸，食物	22 µg
叶酸，DFE	28 µg
胆碱，总	9.4 mg	0.01%
维生素B-12	0 µg
维生素B-12，加入	0 µg
维生素A，RAE	3 µg
视黄醇	0 µg
胡萝卜素，β	29 µg
胡萝卜素，α-	0 µg
β-隐黄素	1 µg
维生素A，IU	51 IU
番茄红素	2 µg
叶黄素+玉米黄质	105 µg
维生素E（α-生育酚）	0.15 mg
维生素E，增加	0 mg
维生素E，β-	0.04 mg
生育酚，伽玛	0.14 mg
生育酚，三角洲	0.04 mg
生育三烯酚，α-	0.07 mg
生育三烯酚，β	0.24 mg
生育三烯酚，伽玛	0.22 mg
生育三烯酚，三角洲	0.01 mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg
维生素D	0 IU
维生素K（叶绿醌）	0.6 µg
脂肪酸，总饱和	0.389 g	0.39%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.013 g	0.01%
15：0单不饱和脂肪酸	0.002 g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.327 g	0.33%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.001 g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.034 g	0.03%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.003 g
22：0的饱和脂肪酸	0.003 g
24：0的饱和脂肪酸	0.006 g	0.01%
脂肪酸，单不饱和共	0.328 g	0.33%
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.007 g	0.01%
16：1的顺式的单不饱和脂肪酸	0.007 g	0.01%
16：1吨单不饱和脂肪酸	0 g
17：1的单不饱和脂肪酸	0 g
18：1的未分化	0.296 g	0.30%
18：1分的顺式	0.29 g	0.29%
18：1反式	0.006 g	0.01%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.005 g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0.001 g
22：1c中的饱和脂肪酸	0.001 g
22：1吨饱和脂肪酸	0 g
24：1个单不饱和脂肪酸	0.019 g	0.02%
脂肪酸，多不饱和共	0.463 g	0.46%
18：2未分化	0.429 g	0.43%
18：2 n-6系C，C	0.42 g	0.42%
18：2共轭亚油酸（胶质液泡）	0.002 g
18：2吨不进一步定义	0.007 g	0.01%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.017 g	0.02%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.017 g	0.02%
18：3的n-6 C，C，C	0 g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：2 n-6系C，C	0.001 g
20：3未分化	0.004 g
20：3 n-3系	0 g