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维生素B-12

维生素B-12是许多其他食物中的营养素。下表列出了点心，糖果辊，酸奶覆盖的，果味的高维生素C以外维生素B-12以上的食物。

软体动物，蛤，混合物种，煮熟，湿热	98.89 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	96 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	90.05 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	85.7 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	84.6 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	84.5 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	83.13 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肾脏，煮熟，焖	78.9 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	76.5 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	72.5 µg
驼鹿，肝，红烧（阿拉斯加原住民）	71 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	70.58 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.85 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.3 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，生	59 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	57.5 µg
鱼，白鲑，鸡蛋（阿拉斯加原住民）	56.4 µg
羊肉，新西兰，进口，肾，煮熟，浸泡和油炸	55.56 µg
鸭生活，肝，生	54 µg
鹅，肝，生	54 µg

点心，糖果辊，酸奶覆盖的，果味的高维生素C

点心，糖果辊，酸奶覆盖的，果味的高维生素C是小吃的一种类型。 点心，糖果辊，酸奶覆盖的，果味的高维生素C中最重要的营养成分如下所列。

水	17.59 g	17.59%
能量（卡路里）	359 kcal
能量（焦耳）	1503 kJ
蛋白	0.46 g	0.46%
总脂肪（脂肪）	6.53 g	6.53%
灰	0.77 g	0.77%
碳水化合物，通过差异	74.64 g	74.64%
纤维，总膳食	3.3 g	3.3%
糖，总	39.15 g	39.15%
钙Ca	430 mg	0.43%
铁Fe	0.56 mg
镁，镁	9 mg	0.01%
磷，P	18 mg	0.02%
钾，K	100 mg	0.1%
钠，钠	8 mg	0.01%
锌，锌	0.19 mg
铜，铜	0.114 mg
锰，锰	0.082 mg
硒，硒	1.2 µg
氟化物，F	0.1 µg

点心，糖果辊，酸奶覆盖的，果味的高维生素C中的营养素