榛子,喙(北部平原印第安人)中{营养素}的量

美国印第安人 阿拉斯加原住民食品

在榛子,喙(北部平原印第安人)的100 g (克)中,铜,铜1.2 mg。 变化量

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铜,铜

铜,铜是许多其他食物中的营养素。下表列出了榛子,喙(北部平原印第安人)以外铜,铜以上的食物。

幼儿饮用,美赞臣,PurAmino幼儿粉,加ARA和DHA,而不是再造 370 mg 0.37%
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 15.05 mg 0.02%
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 14.94 mg 0.01%
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 14.588 mg 0.01%
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 14.283 mg 0.01%
羊肉,新西兰,进口,肝,煮熟,浸泡和油炸 13.4 mg 0.01%
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 11.865 mg 0.01%
羊肉,新西兰,进口,肝,生 11.4 mg 0.01%
羊肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 9.83 mg 0.01%
牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 9.755 mg 0.01%
鹅,肝,生 7.522 mg 0.01%
羊肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 7.074 mg 0.01%
羊肉,各种肉类及副产品,肝,生 6.979 mg 0.01%
海藻,螺旋藻,干燥 6.1 mg 0.01%
鸭生活,肝,生 5.962 mg 0.01%
牛肉,新西兰,进口,各种肉类及副产品肝脏,煮熟,煮 5.73 mg 0.01%
软体动物,牡蛎,东部,野生,煮熟,湿热 5.707 mg 0.01%
牛肉,新西兰,进口,各种肉类及副产品,肝,生 5.3 mg 0.01%
蘑菇,香菇,干燥 5.165 mg 0.01%
牛肉,新西兰,进口,甜面包,煮熟,煮 5.1 mg 0.01%

榛子,喙(北部平原印第安人)

榛子,喙(北部平原印第安人)是美国印第安人 阿拉斯加原住民食品的一种类型。 榛子,喙(北部平原印第安人)中最重要的营养成分如下所列。

5.92 g 5.92%
能量(卡路里) 628 kcal
能量(焦耳) 2629 kJ
蛋白 14.89 g 14.89%
总脂肪(脂肪) 52.99 g 52.99%
3.22 g 3.22%
碳水化合物,通过差异 22.98 g 22.98%
纤维,总膳食 9.8 g 9.8%
钙Ca 441 mg 0.44%
铁Fe 3.12 mg
镁,镁 235 mg 0.24%
磷,P 411 mg 0.41%
钾,K 738 mg 0.74%
钠,钠 2 mg
锌,锌 2.06 mg
铜,铜 1.2 mg
锰,锰 7.6 mg 0.01%
硫胺素 0.48 mg
核黄素 0.16 mg
烟酸 3.19 mg

榛子,喙(北部平原印第安人)中的营养素