在果子露，橙色的100 g (克)中，维生素B-12的0.13 µg。 变化量

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维生素B-12

维生素B-12是许多其他食物中的营养素。下表列出了果子露，橙色以外维生素B-12以上的食物。

软体动物，蛤，混合物种，煮熟，湿热	98.89 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	96 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	90.05 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	85.7 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	84.6 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	84.5 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	83.13 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肾脏，煮熟，焖	78.9 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	76.5 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	72.5 µg
驼鹿，肝，红烧（阿拉斯加原住民）	71 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	70.58 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.85 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.3 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，生	59 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	57.5 µg
鱼，白鲑，鸡蛋（阿拉斯加原住民）	56.4 µg
羊肉，新西兰，进口，肾，煮熟，浸泡和油炸	55.56 µg
鸭生活，肝，生	54 µg
鹅，肝，生	54 µg

果子露，橙色

果子露，橙色是糖果的一种类型。 果子露，橙色中最重要的营养成分如下所列。

水	66.1 g	66.1%
能量（卡路里）	144 kcal
能量（焦耳）	602 kJ
蛋白	1.1 g	1.1%
总脂肪（脂肪）	2 g	2%
灰	0.4 g	0.4%
碳水化合物，通过差异	30.4 g	30.4%
纤维，总膳食	1.3 g	1.3%
糖，总	24.32 g	24.32%
钙Ca	54 mg	0.05%
铁Fe	0.14 mg
镁，镁	8 mg	0.01%
磷，P	40 mg	0.04%
钾，K	96 mg	0.10%
钠，钠	46 mg	0.05%
锌，锌	0.48 mg
铜，铜	0.028 mg
锰，锰	0.011 mg
硒，硒	1.5 µg
维生素C，总抗坏血酸	2.3 mg

果子露，橙色中的营养素